了按照自己的节奏掌控比赛，这种上来就拼刺刀的冲刺，让他感觉心脏都快跳出了胸膛。
朱方雨和王士鹏的情况也差不多。
他们沉重的身躯在连续的折返中成了巨大的负担，脚步像灌了铅一样沉重，每一步都显得无比艰难。
他们相互看了一眼，从对方的眼神里读出了同样的情绪——震惊，以及一丝力不从心。
而孙跃的动作明显带着保留，他在冲刺时下意识地保护着自己受过大伤的膝盖。
他皱着眉，看着前方吕喆那仿佛不知疲倦的背影，眼神复杂。他不是不能跑，而是不敢这么跑。
队伍的最后面，是年轻的中锋王哲霖。
他的吨位摆在那里，速度确实是短板，很快就被大部队拉开了距离。
就在他感觉快要放弃的时候，已经完成一组折返的吕喆，竟然跑了回来，在他身边一边匀速跑着，一边大声给他鼓劲。
“快！大王！跟上！腿抬起来！”
“别泄气！坚持住！”
王哲霖被这突如其来的“特殊照顾”搞得满脸通红，他什么也没说，只是低下头，闷头猛冲，笨拙却倔强地努力跟上。
短短十分钟的热身。
一支队伍，被清晰地分成了好几个梯队。
吕喆停下脚步，看着眼前这参差不齐的景象，心里第一次有了清晰的认知。
这支队伍的问题，比他想象的……要严重得多。
热身结束。
对吕喆来说，他感觉自己才刚刚活动开筋骨，身体微微发热，进入了最佳状态。
但对场上其他人来说，这简直像打完了一场加时赛。
吕喆马不停蹄，他不想浪费任何一点时间。
他下意识地想找王赫教练商量一下接下来的安排，扭头看去，却发现王赫正拿着个小本本在旁边奋笔疾书，一脸崇拜地看着自己。
“王教练，接下来……”
“没问题！吕哥您安排！我都记下了！您的热身方式太科学了！”
王赫教练像个最忠实的应声虫，全程点头附和，没有半点自己的意见。
吕喆只好无奈地摇摇头，自己继续。
“好了！所有人，接下来，投篮训练！”
他声音洪亮，完全不像刚刚经历过高强度折返跑的人。
“五个点，每个点出手十次，两分钟内完成！现在开始！”
话音刚落，还在
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