队长跑，荷枪实弹全副武装长跑。长跑距离十公里，负重十五公斤。倪晓晨手持着马鞭，简易话筒也挂在缰绳上。
他手持马鞭喊着：“赶紧加快速度，只要你们全部合格，每人赏大洋二块，前十名大洋十块，前五名十五块，前三名二十块，第一名三十块！所以，给我跑起来，跑起来！”
二分钟后，倪晓晨又说道：“今天鸡腿每人人一个，白米饭每人一碗，红烧肉也有！这是成绩合格才有，不合格者今天没饭吃、没钱拿！所以给我跑！哪怕上了战场，逃跑也要跑得起来！”
“哈哈！”战士们听了都是不约而同笑了起来，但也只是笑，声音不大而且很短，因为都是体力消耗的原因，都是有点苍白，喘息声也逐步增大！
说实话，倪晓晨还是非常满意，之前这群士兵是什么样子，倪晓晨非常清楚，体力非常差，比起警察或许厉害点，但是也厉害有限。客观原因很简单，那就是军费紧凑，伙食自然不会太好！伙食跟不上，训练必然拉胯，这是必然联系！伙食跟不上，多训练身体都会练胯！
现在满打满算也就是十一天，能如此跑满能坚持到终点就不错，何况还能及格，倪晓晨如何不惊喜？！这群士兵还是很有上进心，还是能当个好兵的！长跑训练的是体力，训练的是意志，更是训练服从性与配合！
长跑能及格乃至优秀，那么这个人军事素养不会差！枪法格斗都是吃天赋，但这些长跑及格人也可以保持合格，这就是普遍性。
一路骑着高头大马在终点，终点大锅子早就架起来，大锅饭早就烧好，热粥的水汽冉冉升起，馒头、腌菜、萝卜干、鸡蛋都一个个摆放着。这是早餐，按照倪晓晨想法而言，还缺少牛奶，但现实情况是根本不可能，哪怕能花费的起，也不能这么做，这是惹众怒。
“都跟我慢慢走，别趴在地上，都起来慢慢走！十分钟后才给老子休息吃饭！都给老子洗手！”
倪晓晨含笑拿着马鞭对着士兵们大声说着。士兵们早就习惯倪晓晨如此做派，谁都不会质疑或者不服气，为啥倪晓晨不和自己一般长跑训练，他们能有如此伙食非常满意了，当兵不就是为了填饱肚子，能减轻家里负担吗？能给家里寄钱那就是意外之喜。
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