王芝面色绯红，汗水如豆滴般落下，运动内衣早就已经湿了一大片，胸口随着呼气、吸气，微微起伏。
“怎么样，顶得住吗。”
苏然担心问道。
“还行，我还可以。”
她刚说完，就呛着咳嗽好几声，弯着腰，双手搭在大腿上。
“别逞强啊，有什么不适的，都提前说一下。”
苏然说完，踢了踢躺在地上的沙意：“没死吧，没死就站起来，躺着对身体不好。”
“啊，还行，其实我只是觉得躺着舒服而已，这种运动量对我来说，小意思，苏导，你还别不信，想当年我......欸，我还没说完呢。”
沙意还想说什么，但是苏然丝毫不理会，直接转头就走。
他看着苏然的背影，悻悻一笑。
周围的人见状都不由得大笑。
无氧训练加有氧训练，全程都按照科学安排的方法。
毕竟也担心这里面有人受伤，那就得不偿失。
同时，也在训练完之后，让专业人员进行身体检测。
确保不会影响到第二天，乃至后面的每一天。
要训练出什么差错，那后面的计划都得变更。
晚上十点后。
“行了，大家也都累了，先这样吧，明天继续。”
苏然召集众人，拍了拍手，说道。
听到这个消息，沙意仿佛得救了一般，整个人瘫在地上，任谁拉扯都不起来。
“终于结束了。”
苏然见状，笑道：“怎么样，不是之前还说小问题吗，怎么现在不行了。”
“没有不行，我是说终于结束，不然其他人就受不了了，对，我就是这个意思。”
沙意脸上闪过一抹尴尬，然后非常嘴硬，理直气壮说道。
“好好好，看来身体不弱当年啊。”
苏然也没有揭穿对方的话，反正只要做完就好。
毕竟人到中年，总要点面子。
生怕被别人比下去。
苏然又简单说了几句注意事项，然后解散众人。
刘天王和李雪见老师跟苏然打招呼，然后回去。
两人的咖位算是除了苏然之外最高的。
住的地方自己早就安排好。
影视基地附近有许多小区，圈内有不少人在小区买了房子。
为的就是方便拍戏的时候，有合适的地方可以住。
毕竟，自己住的话，条件总是好一些。
而其他人，
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