个。
这样一来,此时山洞里就有了三个蒲团,呈一个等腰三角形的形式摆放在地上。
清心让大力在一个蒲团上盘腿坐下,自己拉过一张蒲团,也在他面前盘腿坐了下来。
“挺胸,抬头,手放在膝盖上,手心朝上,深呼吸,
“对,就这样,很好。眼睛看哪儿呢?别看我,闭上眼睛……”
清心慢慢教大力,很有耐心,大力也很聪明,一说就懂,一学就会。
李明月走过来,在剩下的那张蒲团上坐下,看着他们。
眼睛倒是看着他们了,心里却在回想刚才跟大力在下面跑车的每个过程。
活了几十年了,那是自己跑车最愉快的一次,没有之一。
几十年没跑了,感觉真好。
希望还能有下次吧。
“好,就这样,就这样慢慢练习。”
清心教完了大力,坐在原地盯着他,就像一个家长在监督自己的孩子做作业。
李明月这才回过神来,微微一笑,“清心姐,那我呢?我怎么做?”
清心瞟了她一眼,淡然说道:“你继续练习昨天我教你的那些内容。”
“你昨天晚上不是说还没教完吗?昨天你只教了我上半部分,还有下半部分没教,
“你还说,要上半部分和下半部分一起练习才会有效果。”