炼法，当年只有她一个人完全掌握住，让她多次成功炼制出一些高阶丹药。
沈翔一边听着，一边惊叹着这其中的复杂，同时也很兴奋，因为眼前就有一个挑战，一个能让他提前突破炼丹师瓶颈的挑战。
“就这些，那都是我的心得，我还是第一次和别人分享！你自己领悟吧，你是有火魂的，对自己的火焰会更加熟悉，这点也是你的优势，再加上你修炼神道，所以你有很大的把握能成功。”苏媚瑶觉得这是一个机会，因为沈翔想赢得这场比赛的第一名，而他又没有丹炉，处境非常恶劣，但人往往都会是在这种情况下突破自己的极限。
这也是许多人在遇到瓶颈的时候，都会去冒险一番，去和一些厉害的灵兽战斗，然后在战斗中突破，人陷入逆境的时候，经常会产生奇迹。
沈翔之前所做的事情就是一个例子！
比赛还没有开始，但沈翔却已经在脑海中模拟着炼制真元丹，他闭着眼睛，按照苏媚瑶传授给他呼吸方法，让自己进入了一个物我两忘的状态之中，这时候他只觉得自己在一个四周白茫茫的空间之中，他盘腿坐在那里，释放出“幻法宝炉”，然后开始投入药材……
“砰”的一声，沈翔猛然惊醒，额头微微冒汗，刚才他就好像做了一个梦那样，梦到自己炼丹，但炼丹的时候出现了错误，导致爆炉。
“不行，你刚才完全陷入了意识里面，你要在清醒的状态下，让自己的意识演算炼丹的过程！等一下你使用的时候，还得一边炼丹，一边演算，而且演算时的速度要比现实炼丹快一些。在演炼时候遇到问题爆炉，你还得在现实中立马调整过来，同时演炼也得立即从你调整的时候开始。”苏媚瑶说道。
沈翔微微吁了一口气，道：“我明白了，演炼就相当于遇见未来发生的情况！假如我战斗的时候，我看见不久后我会被对方用剑刺死，我知道对方是怎么出手的，所以我就可以避免，可以提前做好准备挡住那一剑。”
“没错，演炼就是这样，能让你提前看见你丹炉未来的变化，一旦有情况，你就得立即调整。”苏媚瑶点头道。
沈翔这次没有闭起眼睛，再次进行演炼，演炼的时候可以让加快速度，因为那是自己意识中的一个世
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