抓住对方的破绽，轻松击败对手；还有的选手擅长配合型格斗，两人配合默契，攻防兼备，让对手无从下手。
其中，最精彩的一场对练，来自师部特种连的两名选手。特种连的选手，不仅身材高大，而且眼神锐利，浑身散发着一股肃杀之气，显然是经历过生死考验的精英。两人走上格斗台，没有丝毫试探，直接展开了激烈的对抗，招式精准狠辣，动作迅猛流畅，每一个动作都充满了力量感和压迫感。
左侧的特种连选手，手持一把短棍，动作灵活，短棍在他手中挥舞得虎虎生风，朝着右侧选手的头部和腿部打去，速度快如闪电，力道十足。右侧的选手则赤手空拳，沉着应对，不断躲闪着短棍的攻击，同时寻找反击的机会。他的动作极其灵活，就像一只猎豹，在格斗台上快速移动，避开对方的攻击，同时时不时出拳反击，精准地打在对方的要害部位。
左侧选手见状，加快了进攻节奏，短棍挥舞得更加迅猛，密密麻麻的攻击朝着右侧选手袭来，不给对方任何喘息的机会。右侧选手丝毫不慌，侧身躲开短棍的攻击，同时伸手抓住对方的手腕，轻轻一拧，左侧选手吃痛，短棍“哐当”一声掉在地上。右侧选手顺势抬脚踢在对方的胸口，左侧选手踉跄着后退了几步，脸色变得苍白，但他并没有慌乱，反而顺势冲了上来，赤手空拳朝着右侧选手打去。
两人赤手空拳地纠缠在一起，出拳、踢腿、格挡、反击，每一个动作都拼尽全力，格斗台上的汗水越来越多，两人的脸上都带着明显的伤痕，但眼神里依旧充满了斗志，没有丝毫退缩。左侧选手擅长近身缠斗，不断用拳头和膝盖攻击对方的胸口和腹部，右侧选手则擅长防守反击，不断躲闪，同时抓住对方的破绽，反击精准利落。
突然，右侧选手抓住对方进攻的破绽，一拳打在对方的下巴上，左侧选手踉跄着后退了几步，嘴角流出了鲜血。右侧选手顺势冲了上来，抬脚踢在对方的膝盖上，左侧选手双腿一软，跪倒在地上，但他依旧没有放弃，挣扎着想要爬起来，继续战斗。右侧选手没有趁机进攻，而是停下动作，对着左侧选手说道：“你很强，但你已经输了。”