宴上的灵膳。由于刘家的灵膳对修炼有极大的助益，吃一顿刘家的灵膳相当于服用一粒极品丹药，使得上一次参加刘家筑基宴的散修们，在回去后不久，便有不少散修在修为上更进一步，更加使得刘家灵膳声名远扬！
对这些散修来说，虽然参加筑基宴需要送上一些较为珍贵的灵物作为贺礼，但是，如果刘家灵膳真有传说中那么神奇，一点不会亏，还能听到三位筑基修士的讲道说法，除了路途有些遥远外，怎么算怎么也是赚的，这些散修的算盘可是拨的巴拉巴拉响。
这些散修的聪明之处还在于，他们送上的大多都是不能立刻转化为实力的灵物，比如，灵材、灵药之类的灵物，而像灵果之类的灵物那是一个没有，对他们来讲，没有修仙技艺，无法用这些灵物炼丹，炼器，用这些灵物作为贺礼非常合适。
所以，这一次刘家收获了众多的灵材，灵药。
而这一次筑基宴也没有让这些宾客们失望。这一次，莲儿继续主持炼气修士宾客的灵膳的制作，她根据丈夫刘长旭五行升仙汤的制作原理和经验，研究创造出了小五行升仙汤这一阶极品灵膳。
这小五行升仙汤可不得了，选用了上百种一阶灵物按照五行相生之理，精心熬制五天五夜而成。汤汁如玉，鲜香诱人，饮用一碗就能让炼气中期修士生生突破一个小境界，能抵炼气后期修炼一年。
当然，只有第一碗的效果最佳，第二碗的效果减半。
可以说，莲儿为了能够让自己的修为跟上丈夫等人的脚步，也是拼了，如果不是如此，很难想想，莲儿能以五灵根在二十多岁的年龄达到炼气八层。