任何一个有经验的训练师或者健身专家，都能大约估算出他的力量上限——卧推是体重的最多1.2倍，100公斤；深蹲是最多1.6倍，130公斤。
这叫科学。
但方星河90点力量的实际表现是……卧推极限138公斤。
这叫挂逼。
如果将力量加到99点，方星河怀疑自己能推到2.5倍体重，200公斤。
仔细想想，确实好夸张，以最单薄的体型发挥最极致的力量。
李大银作为81公斤级世界举重冠军，极限卧推重量是120公斤，这固然和他们不练卧推只练双杠臂屈伸有关，但也可以从侧面证明方星河的变态程度。
当然，这仍然与协调柔韧耐力恢复等隐性属性高度相关。
任何发力，都取决于力量本身和隐性属性。
所以仅从理论出发，现在的方星河，只要接受专业训练并且调整肌肉形态，就有能力冲击任何体育项目的世界冠军。
前提是这帮西方药神跟他玩身体，别玩科技。
08年再看吧，到时候会发生什么，现在谁都不知道……
乔丹舔了舔嘴唇，夸梅布朗越来越不香了。
接下来的投篮训练也加了量，定点中投100，移动接球跳投100，三分100，花了很长时间。
极致的协调，带来了极致的稳定性，但是89点投射能力本身形成的肌肉记忆不够精准，所以三项命中率分别是90%、85%、80%。
乔丹目光闪烁：“蒂姆，现役有这么强的三分射手吗？”
“那个叫雷阿伦的小子？”蒂姆仔细思考了一下，刻意没有提起雷吉米勒，“雷每天都在训练中投进500个三分，据说命中率保持在85%左右。”
乔丹嘶的一声，倒吸了一口冷气：“但方只有16岁，没有经历过专业训练？”
“是的，显而易见的绝对天赋。”
在2001年，方星河展现出来的命中率和稳定性，实在太惊人了。
如果是在那个三分盛世，库里曾经在2016年的训练视频中连续投进77个三分，定点训练命中率长期保持在92%左右，那才叫历史第一的三分投射天赋。
或者再次一档，从勇士公开的数据来看，克莱·汤普森长期保持的88%训练中三分命中率，也要强
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