了每日修炼一个时辰，每日外出巡逻一圈，其余时间都用在了九昧真火的中三昧心法上。
盘坐于北火室中，取出那块黑布，念起《真我经》，一遍遍地研读着那上面的金焰佛字。
催动起已经炼出的下三昧真火，在全身经脉中按照心法上的阿鼻、藏闻、世音、轮律、法目、金睛六个大步运转。
而按照佛门功法划分，全身十八个大脉系，一百零八条主脉，三百二十四条辅脉，以及众多的穴位。
在每一个大步中，下三昧真火之力的运转，每一条经脉中是顺是逆，在每一个穴位处是分是合，庄玉都在自己神识中一遍又一遍地推演。
一直过了八天之后，庄玉已觉得自己再看无益了，应开始炼上一炼了。
到了第九天，一大早从玉床上起身后，庄玉没有再去北火殿中修炼，而是直接出了洞府，驾起青玉飞舟，就在西原灵矿方圆六百里范围内，狂飙了三圈。