切小肌肉群，使其产生一股反作用力，这个反作用力激活了我们的身体，让身体变的更强健，从而让武者俱备了基本的整劲，明劲力量。
等到我们可以用心意，随意去调控这股反作用力的时候。
那就是有了暗劲的时候。
现在，我有暗劲了，而这个大锤，锤法是用来磨我暗劲，在短时间内让我增涨暗劲的一个东西。
把它合进来，暗劲强的同时，这个锤劲，我也就圆满了。
因为我心里有它了。
反观，再学其它的兵器也是这个道理。
所谓，一通百通，正是如此。
并且，练这个大锤，还有化劲的一点蕴味。因为，劲在身体里走，怎么把它给改了。
这也是一门学问。
以前我是自已摸索，现在有了前人的笔记，还有了这么个场合。
妥了！
我提了锤，就开始走上喽。
悟归悟，行又是另一回事。
六十斤，看份量不大，想要合进来，却不是容易的事儿。
我学的是IPAD里那个中年人演练的套路。
动作不是很复杂，招式也极简单。
可把锤握上手，却又是极难，极难。
尤其有一个动作，是端平两锤，用类似崩拳的步子，向前一冲，接着一拧身，双锤并起，一落一砸之后，再向上一荡。
这么个连环动作，就让我参悟了整整一个下午。
调的全是暗劲，筋骨不累，但是心脏跳的厉害……
说实话，真有种受不住的感觉。
有几下，眼前一发黑，差点就没站稳。
整整一个下午，我琢磨这第一个动作，到了晚上，太极老李给我开了小灶。
全是药材炖煮的东西，并且还是全素。
我跟老李开玩笑，这三百五十块，肯定是八十年代的三百五十块，要不然怎么能买来这么多好东西。
老李嘿嘿笑说，要不怎么办，你这个练法，再不找补，身子容易垮掉，受不住的。另外他提醒我，走完锤，一定要站站桩，松松气血，把劲和神都回一回。
我记下了……
接下来，这一练就是十天。
十天时间，我白天练这个锤，晚上读那几位高人的心解，外加站桩放松。
锤，从六十斤，过度到了九十斤上。
这是我十天极限了。
我已是可以拿了这对九十斤的锤，轻松自如在屋子里，一口气走上三遍中年人走的那个套路。
十天后的清早。
我刚在洗
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