的方式去运行，反之就会直接杀死无意识的细胞。
林千逸脑海中乱七八糟的念头一闪而过，随后便继续开始劳作了。
现阶段他们不缺食物，但离开岛屿的工作是要筹备的。
他们不可能当一辈子野人。
而且如果没有离开岛屿的希望，他们的秩序一定程度上，是会崩坏的。
林千逸倒是很清楚自己只需要待三个月不会想太多，但很可惜其他人并不清楚。
所以一旦失去这个念想，他们就会摆烂，出现各种心理问题，乃至于直接开始作死，互相产生矛盾之类的。
时间流逝。
第二十七天。
现在已经所有人都吃过海神丹了。
它对众人的帮助很大。
能让众人只休息很短时间就恢复精神，劳作带来的疲劳也大幅度减少。
众人吃丹的量是不同的，林千逸最多，瑞娜最少。
林千逸一天能吃五粒丹，瑞娜则只能消化一粒。
在这个过程中，林千逸将《三宝如意操》的前二十四个动作教导给了众人。
理论上只要完成这二十四个动作，就能将身体干涉值提升到【六十五】以上，放到这个世界，应该也就是达到了普通运动员水准。
虽然是很基础的锻炼技法。
但还是那句话，也得看是哪个世界的基础。
这东西是深空联邦用【深空-九】计算推演的。
那可是联邦用来推算世界模型的超级AI。
当然，推演一个《三宝如意操》肯定动用不了【深空-九】的全部算力，不过也能证明它的含金量有多高。
呼吸节奏，动作，发力细节，每一个动作都是经过海量数据推演验证的。
理论上只要都是人类，没有太大的身体差别，它都能生效。
匹配百分之九十九以上的人类。
从头开始学，最快入门的并不是何阳晖这个曾经当过兵的人，而是瑞娜。
年轻人的筋骨可塑性更强，而且她本身似乎也在兴趣加成下练过一些舞蹈，身体柔韧性更好。
前面十二个动作，她很快就掌握了。
后续的就需要慢慢的去做。
林千逸这边，则是开始一口气连贯的开始冲击第三十七个动作了。
他本体能做到一口气将四十八个动作全部做完，那就是【八十】干涉值的理论人体极限。
这具身体此前靠一
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