四平八稳，愿意是指说话办事稳妥不出差错。
可在武道上，却是代表着扎四平马步，坚持八盏茶的时间。
一盏茶的时间，基本等于一刻钟，也就是十五分钟左右。
每盏茶之间的间隔休息三十息，能做到身体不摇不晃，核心收紧、身体挺拔的扎满八刻钟，便代表着脚下生根，达到了外劲境淬体小成。
这一步是单纯的打熬筋骨的过程，没有任何取巧之道可言。
便是如何的天资卓绝，也需要每日勤练不缀，耗上个三五年的光景。
关府的仆人丫鬟都是寻常人，莫说是一刻钟，就是扎马站上那么一会儿，便已经叫苦连天。
而鹿呦则是会手持树枝，对着每个坚持不住人施以“鞭刑”，一时间负面情绪收入激增。
看着系统面板上那不断上涨的积分，鹿呦开心无比。
甚至已经在开始考虑，要不要在武都之内租个门面开一间武馆广收门徒。
到时候负面情绪的积分还会少么？
“小姐，实在是坚持不住了……”明翠看着被抽的有些发红的掌心委屈说道：“我不练了行么？”
“当然不行！”
鹿呦闻言正色说道。
“修武是你们自己选的，哪有半途而废的道理？”
“说是站满一刻钟，谁都不能少。”
开什么玩笑？
自己找一个刷分的方法容易么？
怎么可能这么容易放过你们？
“修武一途，打熬筋骨是绕不过去一道坎儿，你们觉得劳累疲乏，最重要的就是身体缺少力量。”
“这样吧，我现在就将增加气力的口诀传授给你们。”
“这是我的独家法门，下面我说一句，你们跟我学一句，所有人都要张嘴，听到了没有？”
问听有增加气力的口诀，众人皆是露出了期待之色。
就连旁边一直放空的端木蓉，此时也是不露声色的侧耳细听起来。
“咳咳！全体都有了，随本小姐一起吟唱！”
吟唱？
端木蓉有些发懵转过头来，下一刻却听到鹿呦挥动双手抑扬顿挫的唱了起来。
“湍街，就是里亮！湍街，就是李一亮！”
【来自端木蓉的负面情绪+90，+90……】
【来自孟凡的负面情绪+80……】
【来自明翠……】
【来……】
随着一道道情绪入账，鹿呦冷眼看向众人。
“唱啊！谁不张嘴我抽谁！”
听到鹿呦的话，众人纷
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