想起以前，她嚷嚷着要控制体重，提前一天买好第二天的晚饭。
但往往还没过夜，早饭都没当成，就硬是成了当晚的夜宵。
也难怪李安筝和何润声都是这样一番“左耳听右耳出”的感觉。
登时，叶禾晚觉得自己这次必须争口气。
“行了，等过两天，不对，是等会开始。你可能都没想吃饭的欲望了。”
何润声说完这句话就转身去器械室拿什么东西了，也没过多解释。
只徒留一脸懵的叶禾晚，半是好奇，半是带着点未知的紧张站在原地。
少时。
看着自己面前这个类似“吊车”的训练设备，叶禾晚不由微惊讶地张大了嘴。
“这是？”
“队里决定学习俄罗那边的一些训练方法，这就是其中之一。虽然难受了点，但是对你旋转和跳跃上的帮助都是极大的。”
何润声说得一本正经，但是叶禾晚盯着那根高高“吊杆”下的类似安全带的东西，蓦地带了些紧张。
她指节微颤地放到几根带子上，把她们系好在自己腰间。
她身子挺直，预料到接下来可能发生的动作，她阖上眼，双手环抱胸前，身子挺得倍儿直。
叶禾晚早就听说俄罗那边训练很魔鬼，但是等她亲身上阵体验之后，只想说三个字。
要吐了。
良久。
等机器带着人的旋转结束后，叶禾晚脚从空中踩实地落在冰面上，脑中的那股眩晕感久久不散。
即使已经落在冰面上了，她还是有点迷糊，整个人要扶着挡板才能堪堪站稳。
叶禾晚有些面色发白地虚靠着挡板，胃里传至喉间的那种恶心感，让叶禾晚不由微张开嘴想吐。
“刚开始难受很正常，这个夏训结束以后，应该就能家常便饭的熟悉了。”何润声道。
“国内这边起步还是有点太晚了，不再狠点，笨鸟都难先飞了。”
叶禾晚忍不住打断：“教练，我应该比笨鸟聪明点吧？”
“······”
重点是这个吗？
“行了，再休息两分钟就接着练。沈攸涵比你还早两个月开始，现在也差不多适应了。”
叶禾晚“啊”了一声后，惊讶道：“教练，那你为什么不也让我两个月前就练啊？”
何润声敛眸道：“俄罗的训练模式不能一下子上，循序渐进让你的身体在无意识间习惯会更好。沈攸涵那样一上来就猛药，还是有点
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