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第671章 真实的记忆[3 / 6]

安全岛】

吗?捏一下你的手指,感受那份安全和力量,它一直在你身边。」

「现在,让你眼前的雾彻底消散开来,你妈妈、爸爸、弟弟身上包裹著的影子也会一点点淡下去。你会看清他们的脸,听清他们的话。」

李玲玲之前已经用【安全岛】建立了生理锚点,现在正是用上的时候。利用这个锚点提供的安全感,能够降低她潜意识对创伤经历的最后抵抗,让核心记忆进一步、自然地浮现。

李玲玲照做。

她的拇指和食指轻轻一捏,好似有一股力量从某个悬挂在空中的、鸟语花香的岛屿注入了这个风雨中的小屋顶。

李玲玲身体的紧绷感肉眼可见地缓解了下来。

又过了两个呼吸的时间,李玲玲的声音带著哭腔:「我看到了————这是我家的屋顶很小的屋顶,也很窄。」

「很好,你现在已经看得很」清楚了。」南祝仁用刻意的重音给予鼓励。

「感受一下周围的环境,除了雨和风,还有什么声音?有什么气味?」这是再次引导感官细节补充,让创伤记忆更完整、更真实。

避免因记忆碎片化导致的情绪卡顿。

同时能清晰描述,说明已脱离当时的危险,可以进一步强化李玲玲对「当下安全」的认知。

「气味————很腥,是土味;还有————雨水的湿气,很冷。」李玲玲的声音带著一丝颤抖。

「风也很大,在呜呜乱叫————」

「周围都是水,浑浊的水。里面夹杂著树枝、泥沙,还有一些我说不上来的东西。」

「水————漫到屋顶边缘了。」李玲玲的哭腔更重了。

细节也更多了,更像是一个稳定、真实的世界。

南祝仁正式带著李玲玲开始进攻。

南祝仁问道:「你现在在哪里?在屋顶的什么位置?你看到自己了吗?」

「我蹲在屋顶的角落,抱著烟囱,烟囱很凉,是石头做的,硌得我胳膊疼,但是我不敢松手。」

李玲玲的手不自觉地攥紧,像是真的抱住了冰冷的烟囱,指节因为用力而泛白。

「我很小————手脚很短,也没力气。我身上的衣服,都湿透了————」

「我也很冷,冷得我牙齿在打颤,不停地发抖。」

说话的时候,李玲玲其实只有声音在发抖,

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