出来的肌肉，不但缺乏速度和爆发，还会让技术动作变得僵硬。
而真正有效的增重，是在增加体重与力量的同时，仍能保留原有的速度、耐力和灵活性，这才是最难的！
而且增重后，运动员还要面临一个“技术适配度”的问题。
体重增加了，那么其动作惯性、移动速度、发力习惯等也会跟着变化，那么很多技术细节，就需要重新做出调整。
若体重增加，但技术不匹配，仍属于增重失败！
今天是5月14日，
距离7月18日的比赛，还有两个月。
增重到70kg，应该来得及，就是不知能否驾驭这一体重了。
如果体重增加的同时，仍能保持SSS级的敏捷度，那就相当完美了！