旧每天训练，面对匕首的锋芒，我必须要全神贯注，不能有丝毫懈怠，这还是明知道教练不会伤害我的情况下。那些古代的战士，在战场上是真的拼杀，不是你死，就是我活，那对胆子的训练该有多大？无法想象。”
“七月二十四日，匕首格斗训练越是频繁，我就觉得兵器才是武术之魂。现代的各种格斗，都不是武术，而是体育运动，失去了兵器的功夫，不能够称之为功夫了。每挥匕进攻一次，我对于锄镢头这招的领悟就更加深刻。”
苏劫的日记还在继续。
七月二十五日，做完日常的训练之后，欧得利并没有和苏劫拼匕首了，而是拿出来了两杆长枪，木质的杆子，鸡蛋粗，精钢的枪头十分锋利。
“今天对拼的器械是枪术。”欧得利道：“前面匕首的训练是短兵相接，而长枪刺杀是远距离的点杀，更为危险。”
苏劫拿着长枪，看着雪亮枪头，知道轻轻送出去，就可以把人体扎个大血窟窿出来，如果对手拿着这个东西远距离戳自己，的确比匕首还可怕。
“一寸长，一寸强，一寸短，一寸险。匕首是古代最实用最短的兵器，而大枪是最实用最长的兵器。现在，你跟着我，握住这长枪，站立好，向内画弧，向外画弧，然后向前平刺。枪法并没有什么秘诀，就是拦，拿，扎，用全身的力量来抖动。从内向外画圆弧，叫做拦，从外向内画圆弧，叫做拿。直接平刺，叫做扎。”
欧得利做了三个动作。
很简单，内外画两个弧，然后向前平刺。
苏劫都照着他的样子不停的做。
比划了一会儿，他就发现大点钢枪在欧得利的手里是活的，随时都可以钻出，而在自己手里，都是死的，没有一点灵气。
在练习的过程中，欧得利在旁边观看，指点他的姿势。
就这样枯燥的练习，足足练习了两个小时，苏劫觉得到了极限，欧得利才喊休息。
休息了半个小时，欧得利问：“对于枪法的三个技术，你有什么心得感悟。”
“其实还是锄镢头运劲。”苏劫越来越熟练：“拦的时候，其实就是锄镢头起手，身躯拧，向上画弧线钻，而拿枪的时候，就是向下画弧线劈，至于扎枪，就是向前送扑的那个劲，其实是一个东西。”
“不错不错。”欧得利眼睛再次亮
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