挑剔的眼光看这几组一百米预赛，都觉得参加省运动会的选手的水平已经是每个地方的佼佼者了。
林远和王教练还没有到十二点就离开了海西市体育馆，来到了外面吃了一顿清淡的午餐，林远感觉自己吃了个八分饱就停下了筷子。
回到了海西市体育馆，林远随便找了个位置，假寐起来，毕竟自己的预赛组数相当靠前。
大概到了一点半左右，林远迷迷糊糊的被王教练叫醒，林远感觉这天气寒冷总是给人一种懒洋洋的感觉。
起身穿着外套，林远绕着省体育局内开始自己一个人热身起来。
热身最少不了的就是慢跑，慢跑也是最基础，最不需要技巧的热身运动。
热身跑完的，林远开始进行拉伸韧带和活动关节。
此时已经是两点钟，陆陆续续的工作人员开始布置待会四百米预赛的比赛设施。
“马上进行四百米预赛，请四百米预赛选手做好准备。”
“请四百米预赛第一组选手入场，四百米预赛第二组选手做好准备。”
听到了广播的喊话，林远知道四百米预赛第一组选手开始入场了。
那么自己这个四百米预赛第三组也是很快就要入场了，林远开始朝田径场入口那边前往。
将比赛资格递给了工作人员，林远在工作人员安排的位置内站好，准备等待广播喊话入场。
“请四百米预赛第三组选手入场，四百米预赛第四组选手做好准备。”
轮到了自己的组数了，林远和其他七位选手在工作人员的带领下走进田径场。
越高水平的比赛，对选手的检查更是尤为严格。
林远和其他七位选手在工作人员再次核对身份无误后，工作人员将每位选手的道次的号码牌递给了每位选手。
在确定了选手贴好了后背的号码牌，才允许选手前往自己的道次。
林远走向自己的道次，第四道，开始上前调整自己的起跑器的距离和角度。
林远觉得自己有时间需不需要那个小皮尺试试能不能把自己的起跑技术做到精益求精呢。
林远觉得如果自己到时候跑一百米的时候，确实可以这么做，学习一下苏炳天嘛，把一件事做到精益求精就是一种值得学习的精神。
调试完了起跑器后的林远和其他选手一样开始踩上起跑器，做好了起跑姿势，等待广播内的起跑口令。
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