米的最后五十米，林远口鼻并用的进行呼吸，靠毅力让自己冲过终点线。
林远到最后的几米，压线冲刺，脚步有些微微的踉跄，因为今天已经是第五组四百米了。
林远在所难免的感觉到身体的那种乏力酸痛，不过今天训练依旧没有结束。
林远自然也不可能不完全后面的训练计划，训练不就是为了不断打破自己身体所谓的极限吗？
极限打破了，也就代表你的实力变强了，你又更近了一步。
“44秒76。不错，休息八分钟，还有最后一组，这组的话，你就跑进45秒30以内就算达标。”毛教练好像自言自语的开口。
转过头来对着不断忍受着腿部乳酸痛楚，慢慢行走做到一定程度放松的我林远问道。
“累不累，累的话那就点点头，不累的话，那么就回话给我。”
林远还能说什么，林远只能点头呀，林远累的这个腰都有点挺不直了。
…………
“来，最后一组，喊一下，给自己加油打气一下。”毛教练开口说道。
“啊——”林远吼了一句，蹲下来，踩在起跑器的踏板上，双手略大于肩的撑在起跑线后面。
林远身体不断的反馈林远疲惫的信号，林远还是强行打起自己的训练状态。
“各就各位，预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部，身体微微前倾，将重心都放在自己的双手之间，不过林远明显感受到自己的双手有些微微的勉强。
“啪——”林远听到了枪响蹬离起跑器，不过这个起跑反应速度就是在0.30秒开外，这个也是没有办法的事情，毕竟这种情况，状态基本上都不存在了。
所要做的就是，能跑多少米，跑多少米，剩下的距离，全部靠毅力。
这根本就不需要讲究节奏，速度，也完全没有阶段的事情了，这就是全靠毅力，这也是最难受的。
林远在一百米弯道进入直道就没有力气了，还有三百米怎么办，那就只能靠毅力，一个字——淦。
突破无极限，一次次的冲击自己的身体极限，待自己累到真的连手指头的不想动的时候，那么你没有进步，你也离进步不远了。
完成了一天训练计划的林远回到了宿舍，真的可以说是拿水杯的手都是颤抖的，吃营养餐的时候，就是那种咀嚼都没力气，还很费劲的感觉。
冲着热水
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