助月光恢复体力，治愈细微伤口，使得呼吸法的续航能力大幅度提升，并减少呼吸法的暗伤等副作用。（完成度436/1200）
【希露媞雅的清泉Lv.4】（辉月）：蕴含净化之力的清澈泉水，可浇灌洗涤，清除『扭曲』『死烬』等性相带来的污染，或者暂且驱散其他性相的能力效果。（完成度221/1200）
白天在田野间培育植物，就可顺便锻炼『翠蜜』相关的能力，但『辉月』相关的能力，却无法如此，只能抽夜晚的时间静修，好在三者可同时进行，不然她目前顶多将其中一项能力提升到Lv.4阶段。
好像那样才是正常情况，她在冒险期间，偶尔问过其他几人，没有听说还能同时锻炼复数能力的，也难怪坏苹果他们，进入林地后，花了至少七年时间，才达到二阶中后期。
而且卡尔也说过，他们几个算是天资不错的，当时来林地时，评价是三级天赋。
希露媞雅已经修习了近两个月，对比学习之前，她的精神力增长了不少，少女粗略估计增长了大概50%左右，以前她使用『梳枝法』时，只能覆盖3亩多田地，目前能达到5亩多田地。
不过，根据教导的知识，基础冥想法增长的精神力，会有个极限存在，这个极限依照不同种族，会有不同标准。
普通的成年人的精神力大致是1，那么基础冥想法提升的极限大概会在27~36之间。
一般而言，一阶超凡者的精神力会在2-5左右，如果是月属三性相的超凡者，则在3-9之间。
进入二阶后，其他性相的超凡者，精神力大概会在6-18之间，而月属三性相的超凡者则是10-27之间。
也就是说，当月属性相的超凡者抵达二阶圆满的末期时，基础冥想法的提升也就到了极限，无法再进一步增加精神力了。
如果把精神力的构建提升比作建房子，那么基础冥想法，顶多让你建造出三层的房子，再往上，它提供不了那样的技术支撑，只能另寻他法。
上次希露媞雅去林地协会检测精神力，给出的评估是在12.24，这是她还未学习冥想法的状态，如今她估测自己的精神力，大概在18左右。
锻炼结束后，希露媞雅站在水池边，闭目
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