“挂上翼帆，右后舷迎风.其他人都不要浪费时间，抓紧锻炼。
这个时候多流一滴汗，打仗的时候就能少流一滴血。”
在【金鹿号】全速返航的时候，拜伦一点都没敢让自己和船员们空闲下来。
身为721船长裂变模式的一号船长，也是最终的受益者。
他将船上的那些超凡等级的海盗军官，老实人八指、幻影之刃格斯、炮术专家怀恩多特.
以及他们负责传帮带的学徒全都召集起来。
即使其中最差的一个，也靠着积累功劳，喝过不止一瓶【天使之吻】，否则也没有资格登上金鹿号。
开始教授他们一个超凡者在刨除一切外来力量后，所能依靠的根本能力：心流。
结合兰开斯特家族和前世的知识，将自己改良之后的心得感悟倾囊相授。
“.这种能力即使是【破法石】都没有办法限制，你们在任何时候都可以依靠它.
而想要达到心流境界，一定从专注你们的呼吸开始。
因为呼吸是意识的锚，也是打开心流的钥匙，当风浪渐起时，只要锚还在，船就不会飘走。
不管有什么杂念试图吹乱你的内心，牢牢掌握住自己的呼吸，就一定不会出问题。”
不知不觉，他的声音变得无比轻柔，混杂在一种特殊的呼吸方式中，让其他人不由自主就试图跟随着那个频率行动起来。
吸—止————呼——
盘膝坐在甲板上的二阶【誓约骑士】布鲁赫，进入状态的速度最快。
摆脱了自己的“未婚妻”后，一上船就立刻抛开了比尔的外衣，仿佛上面沾着什么不干净的东西。
然后迫不及待地将所有注意力都放到了自己的呼吸上。
很快，即使没有刻意去控制，但吸气、止息、呼气的时间却自然而然达到了1:4:2的完美状态。
比起当初手把手引导凯瑟琳时，用的是更加高效的“心息相依”，拜伦现在又换了另一种方式。
‘我亲自演示，再配合讲解关窍更适合这种一对多教学。
偏重于让他们自己去慢慢体悟，方便以后向其他学徒传授经验，还有’
咳，剩下的理由他编不下去了。
实际就是拜伦自己受不了跟一帮臭烘烘的大男人玩太过亲密的心息相依。
反正无论是乘车、骑马还是跑步，
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