升起之前，齐焱就早早起来，穿好衣服就开始绕着马格诺利亚镇长跑。
此时天边微微翻白，空气中还有着丝丝凉意，非常适合跑步。
10公里的距离差不多正好绕马格诺利亚镇一圈。
齐焱花了大约30分钟跑完，这比他之前的速度可是快多了，以前他跑十公里，时间大约一个小时左右，看起来自己在穿越过来之后身体素质不知不觉间也提升了很多。
接下来是闭气训练，这个很简单，就是找个大水盆，把脸埋进去就好了，憋得时间越长越好，齐焱试了一下，自己的极限闭气时间也就一分半。
最后，齐焱盘膝坐在院子里使用日之呼吸法。
此时，太阳已经高高升起，齐焱站起身准备前往公会，日之呼吸法是每天使用20分钟，并不是要求他一次使用，而且呼吸法随时随地都能使用，等身体得到充足的休息之后使用效果才是最好的。
就在齐焱刚出门，就见到米拉和艾尔夫曼从不远处走过来。
“齐焱！！”
艾尔夫曼看到齐焱之后立刻挥手打招呼，自从上一次一起出任务之后，艾尔夫曼和齐焱关系就很好，米拉是帮齐焱办理入会，还帮齐焱找房，他们姐弟两个算是齐焱在公会里最熟悉的俩人了。
“早啊！齐焱，昨晚休息得怎么样？”
米拉仍旧笑靥如花的打招呼，看到米拉可爱的笑容，齐焱顿时感觉整个人的心情都好了。
“很好，多谢你了米拉，要不是你，我还找不到这么合心意的房子。”
“不必客气，毕竟你也帮了艾尔夫曼，这就当是回礼了。”
“回礼？你不说我差点儿都忘了，哪天有时间你们来我家吃个饭吧，我亲自下厨，就当是我的乔迁之喜了。”
“唔……这倒是没法拒绝呢。”
“齐焱，你还会做饭？！”
艾尔夫曼有些吃惊的看着齐焱。
“还行吧！”
中国男人哪个不会做饭啊。
三个人聊着天中一起来到了公会。
不久后，公会陆陆续续的开始来人，对公会里许多人来说来公会就好像是去上班，即使来公会一整天只是嘻嘻哈哈，并不去做任务，也会来到公会打卡。
和伙伴一起吃喝玩乐，比起自己一个人要有趣的多。
齐焱吃饱喝足之后就来到委托板前面，开始寻找适合自己的工作。
B级任务暂时不考虑，优
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