选出 12人进入正赛。
首轮第一场：赵虎 vs李青赵虎是车队里出了名的壮汉，身高八尺，臂膀比常人的大腿还粗，靠着蛮力在之前的迁徙中多次搬开路障；李青则身形矫健，曾是田径运动员，步法灵活。
两人刚站定，赵虎便怒吼一声扑了上去，蒲扇大的手掌直拍李青面门。李青侧身躲过，脚下如同抹了油，绕到赵虎身后，对着他的膝盖弯狠狠一踹。
赵虎重心不稳单膝跪地，却反手抓住李青的脚踝，想将他拽倒。李青顺势凌空翻身，膝盖顶在赵虎后背，赵虎闷哼一声趴在地上，挣扎了两下没能起身，只得认输。李青率先晋级。
首轮第二场：陈玥 vs王磊陈玥是队伍里为数不多的女队员，看似瘦弱，却练过女子防身术，反应极快；王磊性格沉稳，擅长观察对手弱点。
开局后王磊没有贸然进攻，只是围着陈玥转圈，试图寻找破绽。陈玥主动出击，一记侧踢直逼王磊腰腹，王磊侧身格挡，同时伸手想去抓她的手腕。
陈玥手腕一翻，避开擒拿，手肘顺势撞向王磊胸口，王磊后退两步稳住身形，趁陈玥换气的间隙，突然欺身而上，双手锁住她的胳膊，将她按在地上。陈玥挣扎了片刻，见无法挣脱，便拍地认输，王磊晋级。
后续晋级赛与半决赛接下来的比赛愈发激烈：身材敦实、擅长摔跤的孙强，凭借“锁喉摔”连赢两场，将两名比他高大的对手掀翻在地；眼神锐利、出拳迅猛的周凯，靠着精准的直拳和摆拳，三拳便将对手击退认输；
沉默寡言的林默，看似木讷，却总能预判对手的动作，用巧劲化解进攻，硬生生耗到对手体力不支；还有耐力惊人的吴峰，在与对手缠斗近十分钟后，靠着最后一记扫堂腿锁定胜局。
经过四轮淘汰，最终李青、王磊、孙强、周凯、林默、吴峰六人脱颖而出，站到了张一行面前。
张一行看着眼前这六位浑身是汗、眼神却依旧明亮的队员，朗声宣布：“比武结束，前六名依次是——第一名李青，第二名周凯，第三名王磊，第四名孙强，第五名林默，第六名吴峰！”
营地响起阵阵掌声，张一行从背包里取出早已准备好的技能卷轴和装备，逐一分发：
第一名李青：召唤蓝龙（卷轴）——“你的身法灵活，
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