述。
「个人修行，需淬炼皮肉筋骨、五脏六腑，再至换血洗髓，拿捏气血，再以气血为引，炼虚成真，修出真气，最后，借真气玄妙，让自身体魄逆反先天，铸造先天之躯，为最关键的一步——凝聚道基做准备。」
他先进行了一番概述，然后循序渐进讲解著修行者要如何淬炼皮肉筋骨，又要如何内锻五脏六腑等法门。
这一部分，普通人虽然听些玄妙，但多多少少能够理解。
武道圈中人在对照自身的修行后，一个个更是眼前发亮。
尤其是李先提及到的换血洗髓，再借气血之力炼虚成真修成真气，让自身逆反先天，更是让所有人终于看清了未来的修炼方向。
一番讲述……
李先甚至著重讲解了拿捏气血、炼虚成真的方法、技巧后，他这才进行总结。
「因此，代表著个人修行的步骤，大致可归纳为五重，即外练、内壮、换血、炼气、先天五步。」
说完，他微微一顿。
「个人修行往上，便需借力于天地星辰！」
这一阶段的修行渐渐已经超出了所有人的认知。
「先天境需好好借先天之气蕴养精神，磨砺意志，待候足够，便需铸就道基，道基万千，但在蓝星，所用道基只剩一种，即星辰道基！」
李先也不管众人听不听。
这个世界上从不缺聪明人。
方向、方法都有了。
：
听不懂的，先记下来，好好研究，终有一天他们能够研究透彻。
「修行者以磨砺到极致的精神意志，触及星辰力场，再借星辰力场之力，一步一步打磨体魄，至三花聚顶、五气朝元，为承载太阳之力做准备。」
他的声音在所有人感知中回荡。
「等到条件成熟可承载太阳之力时，便可引太阳之力为己用，借无穷无尽的太阳之力，一步步强大自身，直至有朝一日，以星辰力场为根基构建自身的能量核心，化虚为实，凝聚出自己的体内星辰！」
在讲述的过程中，他亦是虚手凝聚出一道人体光影。
将星辰道基的构造，三花聚顶、五气朝元对身躯的改造，以及引来太阳之力强大身躯，直至积累到足够能量，凝聚出作为能量核心的体内星辰这一过程，一一演示出来。
毫无半分保留。
这一幕，看有人如痴如
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