让烈咬陆鲨他们带回去吃，上午本来打算做的，但是因为你在休息，我就陪小家伙们训练了一会儿。”
听到这句话以后，希罗娜更心疼了。
“你没必要这样的，以后有的是机会给他们做。”
季旺听到这话恍惚了一下，有的是机会做？
希罗娜察觉到了季旺表情的变化，连忙补了一句，“你现在还是高考最重要呀，以后有时间在做也来得及。”
“嗯…好，那我下午应该做什么？”
季旺虽然现在不太清醒，到还是察觉到了希罗娜的意思。
白菜姐是打算让自己做什么呢？
“你下午就好好休息吧，你去照照镜子看看你的黑眼圈，都成什么样了。”
“啊？”
季旺掏出手机看了一眼，才发现自己的精神面貌竟然如此的差。
“好好休息，训练精灵的事情交给我就好了。”
“是不是有点太麻烦你了？”
希罗娜瞪了季旺一眼，“那我以后也不麻烦你了。”
季旺一听这话可急，这可不行啊！
“不行不行！”
二人吃完了午餐，希罗娜本打算帮季旺一起收拾的，但无奈季旺的态度过于强硬，她也没在坚持。
“一定要好好休息，听见没？”
“好。”
叮嘱了季旺一句以后，希罗娜便来到了训练场。
此刻二人的精灵们也刚刚吃完能量方块，还没有正式开始训练。
“烈咬陆鲨，尖牙陆鲨，大家都过来。”
二人的精灵有些疑惑希罗娜要做什么，但还是一同围了上来。
除了正在呼呼大睡的懒人獭。
在所有精灵都到达希罗娜旁边以后，两根藤条从罗丝雷朵的手臂上长了出来，缠住懒人獭以后，一把把他给拽了过来。
希罗娜简单分配了一下下午的训练计划，季旺的几只精灵几乎没有更改训练方案，只有音箱蟀被换了一个‘师父’，
“音箱蟀，我观察了你的训练情况，你现在不管是招式的熟练度还是威力都已经属于同级别中的佼佼者了，现在你应该换一个训练方向。”
“唧唧？”
“你现在的弱势是速度，今天下午，你就和冰伊布练习起草。”
起草：跳出草丛进行攻击，通过轻快的步伐会提高自己的速度一级，草系物攻，威力50。
“唧唧！”
精灵们四散开来，按照希罗娜所说的开始训练了起来。
而开始训练以后，希罗娜的
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