洞窟内的“日常”以一种奇特的节奏运转起来。
吕良大部分时间待在自己的金属房间里，研读那本皮册，尝试将马仙洪那些冰冷解析的概念与自身对双全手力量的模糊感知进行对照。他越发感到，马仙洪的思路虽然“外道”，却像一把锋利的解剖刀，将他体内那混沌初开般的力量，划分出了一些可供辨识的“功能区”和“能量路径”。这让他练习时，目标感更强，也更能察觉到细微的进展或偏差。
比如，当他尝试调动一丝红手之力，去“优化”自己小臂上一处新生的、气血运转仍有些许不畅的微小区域时，他能清晰地“看”到（或者说感知到）那股粉色的能量是如何沿着肌肉纤维和毛细血管构成的微观“回路”渗透、弥合、强化，如同最精密的生物焊接。他甚至可以尝试着，极其小心翼翼地，调整这“焊接”的强度和覆盖范围，观察对身体感觉的影响。
蓝手的练习则更加内敛和凶险。他不敢轻易触及记忆核心，只是尝试用那股冰凉的力量，如同水银般，缓慢“流淌”过自身一些无关紧要的、表层的情緖反应或短时记忆片段。他能感觉到蓝手之力拂过时，那些情绪和记忆“画面”的清晰度、色彩饱和度会发生微妙变化，如同调整图像的对比度和色调。但这种操作极其消耗心神，稍有不慎，就会感到灵魂深处传来针扎般的刺痛，以及一种难以言喻的“失真”感，仿佛自我的边界在那一刻变得模糊。
他谨记王墨的警告，练习极为克制，一旦感觉不适立刻停止。
每隔一两天，马仙洪会主动找来，与他进行所谓的“交流”。通常是在王墨也在场的情况下，于洞窟中央那片被各种仪器环绕的区域进行。马仙洪会提出一些具体问题，比如：“当你用红手之力强化某处组织时，你‘感觉’到的能量流动是连续的还是脉冲式的？”“蓝手之力触及记忆时，是先有‘定位’，还是直接‘覆盖’？” 他会让吕良在绝对安全、不涉及根本的前提下，进行一些极简单的演示，同时启动周围那些精密的传感器，记录下吕良体内能量波动、生命体征乃至空间炁场的每一丝细微变化。
那些仪器屏幕上的波形和数据流，对吕良而言如同天书，但马仙洪看得极为专注，
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