稍作休整，江书愿的目光转向旁边的划船机。
它标注着“锻炼1小时增加体能0.3、敏捷0.2”，正好能同时提升两项核心数值。
她走到划船机前坐下，双脚固定在踏板上，双手握住防滑把手，调整好座椅位置，开始了下一轮训练。
随着手臂发力拉动把手，腿部同时蹬伸，身体顺势后倾，整套动作连贯流畅。
划船机的阻力模拟了真实的水流阻力，每一次拉动都需要全身肌肉的协同发力，体能消耗远比想象中更大。
一开始，她还能保持稳定的节奏，但半小时后，疲劳感如同潮水般涌来，肺部火辣辣地疼，双腿像灌了铅一样沉重，每一次蹬伸都变得异常艰难。
“滴——当前疲劳值85，健康值70，已达中度疲劳状态，建议停止训练休息。”
虚拟面板的警告提示闪烁着红光，但江书愿只是抹了把脸上的汗水，眼神变得更加锐利。
她想起在部队里的极限拉练，比这更艰难的处境她都熬过来了，这点疲劳又算得了什么？
她调整呼吸，将注意力集中在肌肉的发力上，忽略身体传来的酸痛信号，依旧保持着稳定的动作频率。
汗水像断了线的珠子，不断从身体各处滑落，滴在划船机的轨道上，发出轻微的“嗒嗒”声。
就在训练进行到50分钟时，江书愿的身体突然出现了异样。
原本沉重的四肢仿佛被注入了一股莫名的力量，疲劳感瞬间消散了大半，大脑变得异常清醒，身体的灵敏度也骤然提升。
虚拟面板突然弹出一道耀眼的金光：“检测到玩家疲劳值过高、健康值过低，触发潜能状态！该状态持续10分钟，期间所有训练数值增幅翻倍，额外随机增加力量0.2、敏捷0.3！”
“潜能状态？”江书愿心中一喜，没想到还有这样的意外收获。
她立刻抓住这宝贵的机会，加快了划船机的节奏。
此时的她，动作变得更加迅猛流畅，每一次拉动都充满了力量，体能的消耗仿佛被暂时抑制，原本艰难的训练变得轻松了许多。
10分钟转瞬即逝，划船机的训练时长刚好满1小时。
“滴——完成划船机训练，基础数值+体能0.3、敏捷0.2，潜能状态额外增幅+体能0.3、敏捷0.2，随机增加力量0.2、敏捷0.3，
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