噶南北...”
他哼唱着某个调子，双手缓缓从“两手攀足固肾腰”的姿势收回，指尖轻按在腰侧，深吸一口气。
晨露的清冽混着院角桂树的淡香涌入肺腑，他喉间轻呵出一口白雾，又缓缓吐出，周身的筋骨似都被这慢缓的动作舒展开来。
方才最后一式“背后七颠百病消”时，足尖轻点地面的力度恰到好处，既震得气血微微翻涌，又未惊起满地落叶，此刻站姿依旧挺拔，额角只沁出一层薄汗。
司马懿虽然遗臭万年，但他养生的秘诀，还是值得学一学的....
活得久还是很有用的。
毕竟，哪怕自己再菜，等熬死了同时代的所有大佬，剩下的不就吊打了吗？
刘穆之站在一旁，声音恭敬却不扰晨静：“主上，万年县的日常政务，属下已经熟悉的差不多了.....”
陈宴无缝衔接，开始了五禽戏，左腿向前踏稳，双手如虎爪般缓缓抬至胸前，目光锐利却不凌厉，只淡淡颔首应了声：“嗯。”
他腰身微转，虎爪向左侧虚按，动作行云流水间，声音平稳地叮嘱：“除了大事要向我汇报外，其他的常务，你可自己决断，不必请示！”
顿了顿，右腿向前半步，换势衔接，又补充道：“阿襄那边，你也多提点些.....”
刘穆之听得吩咐，立刻躬身应道：“遵命！”
陈宴已收了虎戏招式，转而起势熊戏——双脚分开与肩同宽，双手握拳收至腰侧，腰身缓缓下沉，每一步挪动都带着敦实的稳劲，声音随动作节奏淡淡传出：“你先下去吧.....”
“是。”
“属下告退！”
刘穆之再次躬身行礼，而后缓缓直起身，脚步轻缓地转身退走。
陈宴刚收了熊戏的最后一式，双手缓缓松开，气息平顺间，便转入鹿戏起手式。
左腿微屈站稳，右腿向后轻抬，脚尖点地，双手如鹿角般向两侧轻展，身姿瞬间透出几分悠然。
恰在此时，院外传来沉稳的脚步声，高炅一身官服快步走近，见领导正在打拳，便在三步外立定，拱手道：“大人，查到了一些施员外的秘闻.....”
陈宴闻言，腰身随鹿戏招式轻轻晃动，目光却多了几分玩味，边保持着动作边开口，语气里藏着明显的兴趣：“哦？说来听听！”
高炅拱手垂眸，声音压低了几分
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