全面，更贴切。
本功以气为本，以意为媒，以清虚自然为法，采天地纯和之正气，强化真元，激发生命原动力，为将来修炼神功绝技提供源源不断的能源保障。”
聂震轩颇有点得意地介绍了一下自己独创秘技的优点，眼角余光一扫，发现徐若萍丝毫没有半分兴奋喜悦之情，只平平淡淡地杵在那里。
神色马上冷了三分：“此功法最讲究的地方，就是气。吐气，换气，纳气，育气，续气以及混元一气。”
徐若萍听了，觉得没什么大不了，感慨道：“哦，原来简简单单的运气之法竟然也有这么多的讲究！”
于是盘膝坐到一块光滑的石板上，闭上眼睛准备进行一天的吐纳。
聂震轩翘起嘴角，干巴巴地问：“你干什么？”
“吐纳啊！”
“我还没讲完呢，谁让你吐纳啊！”
“哦！”徐若萍不以为意地一耸肩，把脚伸长拉直，支起腮帮子怔怔地听着。
无论是前世还是今生，一碰到要修习术法功法，管你是个怎样的大能神仙，徐若萍都很自然地摆出一副吊儿郎当的态度。
不是因为她狂傲不羁，着实是自己心虚所致。
就是这样一副散漫的态度，把各位老师大能气得不成样子。
聂震轩把眼睛瞪成了斗鸡，牙齿都快磨掉一层牙釉质，好一会，才深吸一口气：“行功之前，应自由活动活动肢体！”
徐若萍闻言站起来，扭腰翘臀地跳起舞来。
“你干什么？”
“活动活动肢体呀！”
“有你这么个活动法的吗？啧啧，屁股都要翘上天了！”
徐若萍脸上一红，低声下气地解释道：“这是时下最流行的‘C哩C哩’！”
“我撕你个大头佛！”聂震轩差点就要跳起来骂街，“给我绕着菜园子跑两圈去！”
半小时后，徐若萍拖着两只卡满泥巴的运动鞋跑了回来，一声不吭地注视着他。
老头最大限度地解了气，十分满足地接着说道：“练气之道切忌浮躁，一定要保持心平气和，情绪稳定，清心寡欲的状态。”
徐若萍沉默了一会，“嗯”了一声。
“怎么？不开心，怪老夫让你绕圈子跑步是吧？”
“没有！”
“没有你拧着把眉毛干嘛！”
这话还真不知道怎么回答，在徐若萍看来
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