东西买太多了，还好他平时有健身的习惯，每次搬个几十斤不在话下，分了三趟，才把所有买的东西都放进了他的跑车里。
上车后，范威廉看看跑车后座，不由又是一阵苦笑。
他今晚是不是魔怔了？
大半夜跑来买这些？还把它们放在跑车的真皮座椅上？
但一想到钱暖暖如果吃到可口的苹果，眉眼间的笑意流淌，他便觉得今晚这一趟都值了。
沈知棠一觉醒来，在空间别墅的豪华大床上伸了伸懒腰，这才慢慢起床。
自从伍远征回内地后，她夜里都睡在空间别墅了。
她起床后，到卫生间刷牙洗脸，喝了半杯灵泉兑的蜂蜜水，让饥渴了一夜的身体得到水份的滋养后，就到地下室健身房，活动了一下四肢，开始锻炼。
在香港当前混乱的世道里，身边绑架案不时发生，再想想香港一直到回到祖国怀抱前，报纸上写的大大小小的绑架案，沈知棠觉得不能把安全都寄望于保镖身上。
她要拥有自保能力。
把自己练成“暗器”，危急时刻，没有人知道她功夫这么好，她就有绝地翻盘的机会。
虽然她一有危险就可以藏进空间自保，但藏进空间，也有不方便的时候。
要是身边一直都有人，她突然消失不见，也会引起别人的猜疑，不小心就会暴露她有空间一事。
因此，沈知棠要做好万全准备，在有外人的时候，能不用空间，就不用空间。
练完一套永春拳，沈知棠身体活动开了，就又去练器械。
健身房里器械设备齐全，哑铃各种规格的都有，杠铃、哑铃的卧推凳也一一配备。
沈知棠现在卧推的力量，已经达到了120公斤，这是她过去想都不敢想的重量，相当于一个壮汉的中级别力量水平。
腿部的力量也显著增强，现在深蹲能达到230公斤，在女子里绝对属于头部力量。
沈知棠现在外表看上去并不是那么强壮，身材是绝对超有女人味的那种，但谁也不会想到，如果她全力一击，一拳能把一个练过拳击的壮汉，诸如泰森这种类型的男人打晕。
沈知棠最爱的就是自己这种反差感。
她努力锻炼，当然，最好自己的功夫一辈子都用不上。
运动了一小时，出了一身汗，沈知棠到浴室洗澡。
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