次日。
清晨。
“ok，让我们来跑步吧。”
当亚当一日既往的过来敲门时，却发现钱德勒早已准备妥当，一点都没有从前的拖沓赖床，反正跳着蹦着拍手叫道，一副精力无限的样子。
“发生什么好事了？”
亚当笑道。
“没事。”
钱德勒装模作样道：“就不能我单纯喜欢上跑步了吗？”
“莫妮卡，你信吗？”
亚当看向出门走过来的莫妮卡。
“苏茜夸奖他了。”
莫妮卡一语道破关键。
“噢～”
亚当拖着嗓音，一副原来如此的表情。
“好吧，我承认。”
钱德勒憋不住了，搓着手嘿嘿直笑：“还别说，跑步真有效果，亚当，谢了。”
“不用客气。”
亚当笑道：“这是我应该做的。”
“其实也不全是跑步的原因。”
钱德勒嘿嘿直笑道：“莫妮卡也有很大的功劳。”
“OMG～”
亚当‘惊恐’看着两人。
“不是你想的那样。”
莫妮卡翻了一个白眼：“我只是传授他一些技巧。”
“yeah～”
钱德勒有些陶醉道：“一些将不可描述从美好提升到别人一听就以为是谋杀要报警的技巧～”
“这么有效？”
亚当一听，立刻有印象了，毕竟莫妮卡教授钱德勒技巧那绝对是老友记的名场面，之前没想起来这茬，现在他有兴趣了。
“这是从女人的视角来打造的技巧，你说有效不有效？”
莫妮卡好笑道：“不过，亚当，你好像不需要吧？”
“没人会嫌弃技巧，技多不压身。”
亚当一本正经道：“让人一听就想报警当然简单，但要是让人一听就以为是大屠杀想要联系军队，那才叫技近乎道。”
“好吧，等会我教你。”
莫妮卡耸了耸肩。
美剧中的朋友就是这么大气，行为随意，有时候让亚当无语，但有时候亚当也拍手叫好。
“别等了，现在就教吧。”
亚当有些心痒的催促道。
“ok。”
莫妮卡带两人进屋，坐在沙发上，拿起一张纸一支笔，
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