“首先，你要知道，你这种情况是每一个投入感情，被欺骗，被背叛的人，都会经历的，即便有的人用情不深，想的开，也会经历难受，痛苦，抱怨，自责，遗憾，后悔，但是，理智这东西非常好，身体也会自我修复，这些需要时间，关键的是，你不断的调整，并且细微的去发现其中的变化，并且再次接受，久而久之就会好了，这个时间，不是我决定的，而是你自己决定的。”白汐柔声说道。
“我现在很难过，怎么办？心脏疼痛的快要裂开，即便我知道，我是被骗了，他不爱我，就是欺骗我，伤害我，我还是特别特别的难受，怎么办？”艺姐几乎是祈求的看着白汐。
白汐回忆着，思索着，应该怎么做。
她过去没有纪辰凌的日子里，每天也过的很痛苦。
她会不断的安慰自己，调整自己，让自己专注在工作中。
可是，用情太深，心还是会疼。
只是，她这样活过来了。
“专注于其他事情中，这件事情可以是工作，可以是为了梦想，也可以是一件自己感兴趣的事情。”白汐建议道。
艺姐点头，眼泪在眼中酝酿，黄豆那么大颗，从眼中流出来。
白汐的心里有种被揪着的感觉。
她作为旁观者，没有那么痛的感觉，可是，推己及人，这种感觉，她是明白的。
“我记得，有一本书，我不是太记得书名了，你有机会可以看下，上面说，有一种调节情绪的方法，我试过，好像有那么一点点用处，特别是在当时用的时候，但是可能是我们的大脑太复杂了，一会会后，还是会被情绪左右。”白汐微笑着说道。
“什么办法？”艺姐渴望地看着白汐。
她太痛了，她以为那个男人爱她，也真心诚意地爱着那个男人，真的是付出了所有的真心，因为这个男人，她还离婚了，背负了好多的恶名，结果，这个男人在利用完她后，就突然的离开。
她感觉到的都是绝望，背叛，每天都觉得有一把刀在她的心里拔来拔去，痛不欲生。
“就是敲击，你敲一下自己的额头，告诉自己，会过去的，只是需要时间而已，然后，敲击你身体的其他地方，我记得不太清楚敲哪里了，说出来，你现在所有的情绪，然后对应每一个情绪，你说
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