一遍。
前世训练时，教官说过一句话：“四百米障碍不是跑出来的，是‘算’出来的——算步子，算节奏，算体力分配。”
他现在就在算。
“各就各位——”担任裁判的二排长拿着秒表走过来。
两人蹲下，做出起跑姿势。
“预备——”
王老三深吸一口气，全身肌肉绷紧。
陆峰则微微闭上眼睛，调整呼吸。
“跑！”
哨声响起！
王老三像离弦的箭一样冲了出去！
第一步就拉开了半个身位——他练了三年四百米障碍，起跑节奏早已刻进骨子里。
陆峰稍慢了半秒，但起步后立刻跟上。
三步桩——五个间隔不等的木桩，要求快速踩桩通过。
王老三脚步精准，左一脚右一脚，像蜻蜓点水，“噔噔噔”五步就过去了，动作干净利落。
陆峰……
陆峰根本没踩桩。
他直接绕了过去——这是前世特种部队的野路子，实战中谁给你摆好桩子让你踩？怎么快怎么来。
这一绕，反而比王老三快了半秒。
“我操？”围观的李强瞪大了眼睛，“这小子……不按套路出牌啊？”
壕沟——两米宽，一米五深。
王老三冲到沟边，左脚蹬地，整个人腾空而起，在空中收腿，落地时已经过了三分之二，再一步跨出去，稳稳落地。
这是标准动作。
陆峰冲得更快，到沟边时根本没有减速的意思，右脚猛蹬地面，整个人像炮弹一样射了出去！