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第五章集训放光彩[3 / 8]

始】

【实时监测:重心偏移0.3度,已修正】

【建议:收紧核心肌群,保持匀速呼吸】

“站好!不许动!”

王班长在队列中巡视。

“你,肩膀放松!你,脖子别歪!”

时间一分一秒过去。

五分钟,有人开始轻微晃动。

十分钟,汗水顺着额头滑下。

十五分钟,许锋感觉到小腿肌肉开始发酸,但系统提供的呼吸节奏指导让他能保持稳定。

“坚持!军姿是军人的第一课!连站都站不住,还当什么兵?!”

李教官的声音在训练场上回荡。

二十分钟,队列中传出轻微的呻吟声。

“报告……”后排有人弱弱地开口。

“讲!”

“腿麻了……”

“麻了就麻了!继续站!战场上敌人会因为你腿麻就放过你吗?!”

许锋咬紧牙关。

初级危险感知在这个场景下没有反应,但系统的体能监测显示:【腿部肌肉负荷78%,建议轻微调整重心分布】

他按照提示,将重心在双脚间做了几乎察觉不到的微调,酸痛感立刻缓解了一些。

三十分钟,哨声终于响起。

“活动一下!不许坐下!”

许锋松了口气,小心地活动着僵硬的四肢。

周围已经有好几个人瘫坐在地上,被班长吼了起来。

王班长冷笑。

“才三十分钟就这熊样?新兵连站两个小时是常事!现在,各班带开,训练稍息立正!”

接下来的三天,训练节奏一天比一天紧。

清晨六点起床哨,十分钟内整理内务、洗漱、集合。

六点半早操,三公里跑步。

上午队列训练:停止间转法、齐步走、正步走。

下午体能训练:俯卧撑、深蹲、仰卧起坐。

晚上政治教育和条令条例学习。

第三天下午,第一次体能测试。

训练场上划出了百米跑道、单杠区和仰卧起坐垫。

李教官拿着花名册:“按名单顺序测试。成绩计入最终评价,不合格的加练!”

许锋排在第十七位,他观察着前面的人。

大多数人百米在14秒左右,最好的一个跑了13秒2;单杠引体向上能拉五个以上的不多;仰卧起坐倒是普遍较好。

“十七号,许锋!”

“到!”

他走到起跑线。

系统光屏浮现:【百米

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