灵米粥。
金黄色的粥液在锅中翻滚，
咕嘟咕嘟冒着泡，米香和灵气混合在一起，
形成浓郁的香气飘出老远。
那香气飘到厨房门口，惹得几只小猴子蹲在那里流口水。
它们蹲成一排，眼睛直勾勾盯着锅里，
嘴巴微微张开，口水顺着嘴角往下流，滴在地上。
后山空地上，马元帅带领十几只资质最好的猴子演练灵猴棒法。
马元帅手握石棒，站在队伍最前方，
一招一式地示范。
它年纪大了，动作不如年轻时迅猛，但每一招都标准到位，带着岁月的沉淀。
身后的猴子们跟着它练习，握棒，举棒，劈棒，扫棒，刺棒，每一式都力求标准。
经过几天的苦练，它们已经掌握了前八式，
挥舞起木棒来有模有样，虎虎生风。
小六耳蹲在一块岩石上。
那岩石有两米多高，顶端平整，刚好能容纳它小小的身体。
它小爪子握着一根木棒，那木棒比它高两倍，比它手臂还粗，
握在手里显得有些滑稽。
但它握着木棒的样子一本正经，小脸上满是认真。
它跟着下面的猴子们一起练习，一板一眼，一招一式。
它的棒法已经纯熟无比，甚至比那些成年猴子还要流畅。
同样的招式，它做出来就是比别人快，比别人准，比别人有力。
练到酣处，它突然跃起。那小小的身体从岩石上弹起，木棒在空中划出一道弧线，
带着破空之声，啪地一声砸在岩石上——岩石裂开一道缝。
周围的猴子们纷纷鼓掌，吱吱叫好。那叫声此起彼伏，充满了赞赏和羡慕。
小六耳骄傲地仰起小脑袋，眼睛眯成两条缝，然后继续练习。
一切都在有条不紊地进行着。
陈玄盘坐在灵泉潭底。
灵泉潭水深数丈，清澈见底。
潭底铺着细沙和卵石，有几株水草在暗流中轻轻摇摆。
他就坐在潭底最深处，双腿盘起，双手结印，周身被金色的灵力包裹。
三天前完美筑基后，他一直在稳固修为。
完美筑基带来的提升太大了，大到他的身体需要时间适应。
经脉比之前宽阔了数倍，原本只能容纳细流的经脉，
如今可以容纳江河。
丹田里的灵力从气态变成了液态，那一团原本缥缈的雾气，
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