把秒表丢给体能助教。
然后他走到起跑线上。
“计时。”
体能助教愣了一秒，按下秒表。
孙悦开始跑。
全场折返。
第一组，26秒8。
第二组，26秒5。
第三组，27秒1。
一直到第二十组。
所有人都停下了手里的事情，瘫在地上的球员也撑着身体转过来看。
26秒9。
二十组跑完，孙悦走回场边，拿起水杯喝了一口。
呼吸频率跟热身没有任何区别。
训练馆里没有任何声音。
朱芳雨坐在地板上，盯着孙悦看了很久。
“变态。”他吐出两个字。
“这不是变态。”孙悦把水杯放下。
“这是职业球员该有的基础体能储备。你们跑不完二十组，不是因为天赋差，而是因为训练标准低。”
他没有多解释，直接翻到训练表的下一项。
“休息三分钟，开始第二项。”
“全场四打四攻防转换，连续三十分钟不停哨。”
几个刚缓过来的年轻球员脸上露出了绝望的表情。
刘天仙坐在训练馆角落的折叠椅上，膝盖上摊着笔记本电脑，手机架在旁边录了一上午的视频。
她把每个球员折返跑的成绩录入表格，按照体能表现从高到低排了序。
易建联排在第一位。
二十组他全部跑完了，最后一组的成绩是28秒4，刚好压线。
跑完之后他走到场边，自己拿了毛巾和水，没有抱怨，也没有去跟旁边的人聊天。
休息三分钟结束哨一响，第一个站上了攻防转换的起跑线。
孙悦余光扫到了他的位置，什么都没说。
但在分组的时候，他把易建联分到了自己这边。
四打四的对抗持续了整整三十分钟。
孙悦全程控球，出球精准，节奏把控跟NBA常规赛没有区别。
跟他同组的三个人被他喂得舒舒服服。
球到位、时机到位、跑位路线喊得清清楚楚。
而对面的防守，完全是形同虚设。
孙悦叫停。
“今天就到这儿。下午两点半继续，投篮训练和录像课。”
球员们三三两两往更衣室走，腿脚发软的互相搀着。
郭士强站在场边看了整个过程，一句话没插上。
不是不想说，是没有说的空间。
孙悦安排的每一项训练，间隔、
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