然后柳如云蹲下来，捏住了我的右手手腕，也没见她多用力，就那么一扭，咔嚓一声，已经给我接回去了。虽然累得筋疲力尽，但还是痛得我发出巨大的惨叫，柳如云扶我起来，开始在我身体各处乱摸，我心里想道。不会是趁着我没力气，对我做什么吧？
慢慢的我发现，整个身体开始发热了，似乎又焕发了力气，柳如云改摸为按，一点一点给我捏着身上的骨头，就这样又过去了四十多分钟，我吐出了一口淤血，觉得浑身轻松了不少，一下从地上站起。
柳如云站起来，然后用纸巾擦干净嘴角的血丝，说我刚才帮你梳理了一遍身体，你已经无大碍了，进行下一项训练。
你现在除了每天进行感官训练，最重要的，还是体能得跟上才行。不然在跟人搏斗时候，三两下没了力气，空有一身本领，也施展不开。
接着柳如云拿出了两个护膝一样的东西，把这个东西戴在腿上，然后拿出一个很大的背包，把这个背在肩上。
我把护膝一样的东西拿起来掂量了一下差不多就得两斤多重，我想都没想就戴在腿上。然后又把背包背在背上，这个书包比较沉，差不多得有二十多斤。
“我们进行负重爬楼梯。”我心想这点重量对我来说根本不算什么，但是爬了几层楼之后，我发现自己的想法多么幼稚。
腿就好像绑了千斤重的东西一样，根本迈不动步子，后背上的背包也越来越沉，压得自己喘不过气来，我想停下来休息一会，柳如云一鞭子抽过来，不准偷懒，赶紧爬。
我深吸了一口气，又爬了两层，一点力气都没有了。柳如云又走过来抽我，“当年我背的重量是你的两倍，我也没像你一样这么无能。赶紧起来，继续爬。”
“姐，让我休息一会吧，我真的没力气了。”
柳如云凶巴巴的说道，“你的对手会给你时间休息嘛？不想再被欺负，就赶紧让自己变强。”
我扶着楼梯扶手站了起来。
“磨蹭什么呢，赶紧的爬，像个娘们一样，能不能拿出点男人的气概来。”
我怒吼一声，“我是男子汉，我不会认输的。”
柳如云在后边不时用鞭子甩出啪啪啪的声音，我在前面咬着牙坚持着。每当要坚持不住了，我就想想陈龙对我的羞
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