家的一招一式都非常有威力，空中响彻嘭嘭嘭的拳脚之声。
一番操作之后，海德看了一眼宁沉央，笑了笑，此刻宁沉央在他眼里就是一个粉丝一样，宁沉央也是有模有样的来了一套。
海德道；“好，宁老弟，你还是非常的有天赋的，你现在才学会龙虎拳，以后得勤加练习。”
“是，明白。”
“我们现在是理论为主，只有和其他弟子切磋了，你才能有作战的经验。”
宁沉央点头。
说到作战的经验，宁沉央敢说第二，没人敢说第一，毕竟，在地球上，他镇守边疆的那些年，那可是真正的每天都在和敌人在博弈啊。
他的人头都是挂在腰上的，这么日复一日，年复一年过来的。
翌日。
宁沉央起了一个早，骑着仙鹤，又来到了之前练功的地方。
在瀑布下开始冲击，练习。
几个时辰之后。
宁沉央的全身肌肤泛红。
他呼出一口浊气，随后，出拳。
嘭的一声，一拳打在一颗巨石上。
当场，石头爆裂。
宁沉央看着手中的拳头，没有半分的疼痛，感觉特别轻松，很好，要的就是这个效果。
随后，宁沉央拿出了符箓，看着周围，感知，确定没人之后，催动真气，两手捏着一张符箓，开始默念法诀。
“走。”
宁沉央甩出这一张符箓。
符箓嗖的一声，似流弹砸向水中。
轰的一声巨响。
威力惊人。
水花飞溅。
整个地面好像都震动了一番。
宁沉央：“威力这么惊人吗？”
宁沉央察觉到刚才在丢出去的符箓的时候，这简简单单的符箓，发出了无比伦比的威力以及爆炸力，太吓人了。
这只是一张简单的符箓而已，换做一个弟子来催动的话，不可能产生这么强大的威力的。
在镇元珠转动之后，他的力量以及真气上了一个档次，这镇元珠，真是很厉害啊。
宁沉央拿上烈日神剑，开始修炼剑法。
“嗯，今天就到此而至吧。”
宁沉央收起烈日剑，打算去看一下徐来师哥。
之前，易欢给自己丹药的时候，忘记问易欢多要一颗了，这不，现在就可以直接给丹药给徐来师哥。
宁沉央再一次骑上仙鹤，来到了外门弟子的地方。
“徐来，你给我跪下，
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