琳娜降生，一个月后他又去了美国，回来时已经是大半年之后。
一年多没锻炼，在港岛又被小曼耗得精疲力尽。回到沪市，他只想着养身体，没顾上锻炼。
等他发现自己的八块腹肌不见了，还胖出了小肚子，顿时就接受不了。
娜塔莉亚不嫌弃他胖，可小曼一定会嫌弃。
所以到了普吉岛，他便开始坚持每天上午去酒店健身房锻炼，晚上去游泳池游泳。
一个多月下来，小肚子没了，八块腹肌也已经隐约有了轮廓。
这次虽然只和小曼待了一天一夜，却还是被耗光了精力，他只能躺在床上养精蓄锐。
这天，天刚亮沈卫东就起了床。
活动了几下腰身，感觉身体已经恢复得差不多，有精力继续他的自律日常了。
看了眼时间，沈卫东洗漱完毕，换好衣服，准备下楼吃早餐。
“帕颂·椰林湾”度假酒店的自助早餐十分丰富，即便前两天在养精蓄锐，他也坚持下楼去餐厅用餐。
沈卫东穿着宽松的花衬衫、花短裤，踩着人字拖，乘电梯到一楼。
走出电梯轿厢，便随性慵懒地朝餐厅走去。
在酒店里，除了总经理知道他的身份，其他工作人员都以为他只是长住客人，所以他也享受不到什么特殊待遇。
这都是沈卫东自己要求的，他想过得随意些，不想走到哪里都被人注视、被特殊对待。
餐厅里用餐的客人很多，沈卫东取完餐食，走到室外半露天区域找了个空位坐下。
他先喝了一杯奶，才慢慢开始用餐。
他吃得很慢，一边吃，一边静静望着眼前的海景。
早餐对沈卫东很重要，他每天运动量很大，这一餐必须吃饱、吃好。
所以他每天都坚持来餐厅吃早餐，当然还有一个原因——这里能看见整片无敌海景。
看风景对他而言同样重要，他想让自己每天都有个好心情。
帕颂·椰林湾的公共餐饮区，面朝大海的一侧是半露天开放式餐厅。
在这里享用早餐，既能眺望无垠湛蓝的海面，又能沐浴在温暖和煦的阳光里，惬意十足。
不少入住这家度假酒店的客人，都是冲着这处别致的海景餐厅而来。
餐饮区二十四小时营业，很多早起等日出的客人，都会坐在这里，一边吃早餐，一边看红日
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