、身子快了，可劲怎么发、怎么收，全凭瞎琢磨。
今天经张老哥一拆解，才知道腰胯怎么转、劲怎么从脚底顺着脊梁骨传上来，下午试着打了两趟拳，顺多了，连平时发酸的后腰都轻快不少。”
“你俩底子都不差，就是缺个明白人点透那层窗户纸。”
张铁山笑着摆手，“都是顺手的事，不值当提。”
说话间，徐清如和徐静姝端着菜和暄软的白面馒头走了出来，一盘盘稳稳摆在桌上，荤素搭配，热气腾腾。
“别聊啦，快吃饭吧，菜都要凉了。”徐静姝笑着招呼众人。
几人纷纷起身落座，晚风轻轻吹过，院子里饭菜香混着淡淡的烟火气。一天的制药忙碌、拳场操练，都落在这顿热热闹闹的晚饭里，寻常又踏实。
晚饭过后，晚风渐凉，院坝里还残留着饭菜的余香。张铁山放下碗筷，摩挲着掌心，犹豫了片刻，还是站起身冲周牧云拱了拱手：“周老弟，有个不情之请……不知能不能请你指点我两招？我这刚突破暗劲不久，家族里虽说也有暗劲，但是也帮不了我多少，我想借着这个机会讨教讨教。”
他知道这话有点唐突，哪有直接开口让修为比自己高的人指点自己的？可机会就摆在眼前，错过了不知要等多少年，他实在不想放过。
“这有什么。”周牧云笑着起身，活动了一下手腕，“正好我也活动活动筋骨。你尽管全力出手，我给你喂招。”
一听两人要动手，陈石第一个蹦了起来，赶紧往边上退，眼睛瞪得溜圆；李青也靠到廊柱边，满脸期待；徐静姝和徐清如姐妹俩也没回屋，并肩站在灶房门口，好奇地往院坝里望。