身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。
因此，睡前泡泡脚，按摩一下脚心，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。
太医院的太医时常要为宫里的后妃钻研洗脚的药方，这些药方根据时令节气的不同而有所调整。
比如，数三伏了，天气炎热潮湿，那就用杭白菊煮沸后晾温了洗，可以清肝明目，全身凉爽，保证不中暑。
如果数三九了，天气极冷，那就用木瓜汤洗，可以活血暖膝，四体温和。——（摘自《宫女谈往录》）
除了四时的变化，洗脚的药方，还要根据每个人的身体状况随时做出调整。
假如在盛夏的三伏天里，后妃们有点脾胃不和，那就不能用清凉剂菊花水洗脚。
如果隆冬三九天里，后妃们上焦有火，也不应该再用热剂木瓜汤了。