主题:
字号:
16
行距:
2.0

第26章 第一次负重跑,就跑的这么好?[2 / 3]

。”

“现在就嫌沉,那以后还怎么进特战?”

魏善甲立刻闭嘴。

不敢多说一句话。

他怕自己再叨叨两句,陈刚很可能当场给他加重量!

沈砚背上负重背囊后,没有急着动。

他先调整了一下肩带,把背囊往上提了提,又微微活动肩背,感受负重压在身上的位置。

很快,系统提示响起。

【检测到宿主进入10kg负重跑训练环境!】

【既有负重跑能力激活中!】

【负重重心适配中!】

【步频、呼吸、肩背负荷分配同步调整中!】

【膝踝关节冲击保护医学知识强化中!】

沈砚明显感觉到,身体对负重的适应速度很快。

背囊刚压上来的时候,肩背确实一沉。

但系统反馈开始后,他很快就找到了相对舒服的位置。

不能说找好位置就完全不累了。

而是沈砚现在知道该怎么去背这多出来的10kg负重!

怎么去调整自己身体的重心,才能减少无效消耗。

如果没有之前系统给过的负重跑基础。

他第一次正式背上十公斤,绝对不可能这么快进入状态。

陈刚站在两人面前,开口说道:

“负重跑不是让你们背上东西瞎冲。”

“背囊一压,重心变了,摆臂变了,呼吸也变了。”

“你们要是还拿空手跑那套节奏去跑,后半程就知道什么叫腿不是自己的。”

说这话的时候,陈刚特意看了魏善甲一眼。

魏善甲心里一紧。

这话是点他呢?

不过,魏善甲心里还是有点不服。

负重跑怎么了?

他身体底子摆在这儿!

十公斤虽然沉,但又不是扛不动!

就算背上十公斤的重量。

这次负重跑,他魏善甲照样能虐他沈砚!

陈刚看了一眼两人。

“准备。”

魏善甲身体微微前倾。

沈砚则放缓呼吸,脚掌踩实地面,感受背囊带来的重心变化。

下一秒,陈刚声音落下。

“跑!”

魏善甲第一个冲了出去。

哪怕背着十公斤负重,他的起速依旧很猛。

这就是体育学院数值怪的底子。

主打一个力大砖飞!

很多技巧他还没掌握,节奏也算不上好。

但他的身体确实太猛了。

背着十公斤,还能明显拉出沈砚一个起跑

本章未完,请点击下一页继续阅读!

我在修仙界开发新技术
百里深秋
守山日常:雪豹上门求接生
月见莺
仙子冷静,我真不是你梦中亡夫
奔走的小浪
穿成荒年女县令,带家国走向繁荣
茉莉牛乳茶
前世被团灭?重生拉着残王入洞房
莫亦昔
完蛋,我被公主包围啦
著花迟
出马仙,通灵女阴差
慕容公子
赌石:开局天降横财两个亿叶青柳月
浪迹天涯带着刀
叶青柳月
浪迹天涯带着刀
别再求生了,我真没觉醒炉鼎天赋
远古老剑修
村乡满艳
林之火
无限轮回:求生从石村号开始
要吃面包
喜欢我不早说,得亏我重生了
既白97
异途诡道
新尘附旧土
大唐:不让我种地,就把你种地里
一只毒狗
年代:我在58有块田
风中折腰
合欢宗:从曹贼开始的日常修仙
吃番薯的红苕
我是王大力
打错了
无耻之仙
韩老大
姐夫帮你打天下
池月东上
NBA:绿巨人天赋,女星们嗨了
七七七琪
把李世民说急了,他想跟我一换一
张无敌
大唐:一首将进酒,气疯李世民
炳烛夜游
末世:觉醒火焰掌控,我为炎帝
十重术式
我才不是姐控!
予桃i
潜修半年,被公主侍女发现我很强
酥尘
全民成野神?唯有我百倍供品!
风雪不能压我
歪师邪徒
响尾蛇皮袋
长生:我在教坊司千秋万载
密雨飞花
人在书中,重生幼年魔尊,黑化了
一枚小闲鱼
奥特曼:我,究极海帕杰顿
骚气的菜鸡
领主:我在苦痛世界,养成少女
嘎嘎乱写
网游:从一场邂逅开始
圆月悬空
网游:无垠无尽之主
随性之人
人在月球助华夏,发现女娲在逃难
张晴鹤
远征军,从收编溃兵开始称霸南洋
土豆勇者
富农小子的科举日常
西门七仔
公路求生:百倍奖励
爱笑的橙子
无限世界资源多到用不完
波波的日常
星穹铁道:叫什么姐姐?叫妈!
笔零零后
四重分裂
微叶梧桐
全民游戏:神级天赋是卷出来的
佛掌湖的鹿王
男扮女装当圣女
安神茶
四合院:开局系统选错人
平静一生
求求夫君别再带妖女回家了
倦夜无眠
穿成女配心慌慌
四囍
重生九零:想当个富二代不过分吧
静水11
最强狂兵2:黑暗荣耀
烈焰滔滔
阁下不讲道理,在下也略懂拳脚宁宸宁自明
修果
人在奥特:光之国蓝族科学家
多吃肉肉