主题:
字号:
16
行距:
2.0

第26章 第一次负重跑,就跑的这么好?[2 / 3]

。”

“现在就嫌沉,那以后还怎么进特战?”

魏善甲立刻闭嘴。

不敢多说一句话。

他怕自己再叨叨两句,陈刚很可能当场给他加重量!

沈砚背上负重背囊后,没有急着动。

他先调整了一下肩带,把背囊往上提了提,又微微活动肩背,感受负重压在身上的位置。

很快,系统提示响起。

【检测到宿主进入10kg负重跑训练环境!】

【既有负重跑能力激活中!】

【负重重心适配中!】

【步频、呼吸、肩背负荷分配同步调整中!】

【膝踝关节冲击保护医学知识强化中!】

沈砚明显感觉到,身体对负重的适应速度很快。

背囊刚压上来的时候,肩背确实一沉。

但系统反馈开始后,他很快就找到了相对舒服的位置。

不能说找好位置就完全不累了。

而是沈砚现在知道该怎么去背这多出来的10kg负重!

怎么去调整自己身体的重心,才能减少无效消耗。

如果没有之前系统给过的负重跑基础。

他第一次正式背上十公斤,绝对不可能这么快进入状态。

陈刚站在两人面前,开口说道:

“负重跑不是让你们背上东西瞎冲。”

“背囊一压,重心变了,摆臂变了,呼吸也变了。”

“你们要是还拿空手跑那套节奏去跑,后半程就知道什么叫腿不是自己的。”

说这话的时候,陈刚特意看了魏善甲一眼。

魏善甲心里一紧。

这话是点他呢?

不过,魏善甲心里还是有点不服。

负重跑怎么了?

他身体底子摆在这儿!

十公斤虽然沉,但又不是扛不动!

就算背上十公斤的重量。

这次负重跑,他魏善甲照样能虐他沈砚!

陈刚看了一眼两人。

“准备。”

魏善甲身体微微前倾。

沈砚则放缓呼吸,脚掌踩实地面,感受背囊带来的重心变化。

下一秒,陈刚声音落下。

“跑!”

魏善甲第一个冲了出去。

哪怕背着十公斤负重,他的起速依旧很猛。

这就是体育学院数值怪的底子。

主打一个力大砖飞!

很多技巧他还没掌握,节奏也算不上好。

但他的身体确实太猛了。

背着十公斤,还能明显拉出沈砚一个起跑

本章未完,请点击下一页继续阅读!

足球:开局绑定禁区之王系统
蓝天日暖
拿下醉酒美妇后,开始人生登阶
楼上老宋
笑我嫁二婚大叔?可他是真宠啊
六六大顺
逆袭巅峰
天之扬
龙图神帝
虎昂
隆万盛世
平行空间来客
刚出狱,就被校花骗去同居
盛世狼烟
龙头至尊
简单的鱼
我法师加奶妈,用七把剑不过份吧
暮回春
领主:我在苦痛世界,养成少女
嘎嘎乱写
大唐:一首将进酒,气疯李世民
炳烛夜游
综影视之从微微一笑开始攻略
柚柚妈妈
球神从被动技能开始
陈爱庭
综影视:成为女主角攻略计划
山木有兮沐兮
任务流神豪
幼儿园高手
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
北海道赛马物语
点旗2009
半岛头号玩咖!
HKDoll
半岛小行星
鸡兔同笼
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
风起北美1625
一贱下天山
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
我在俄国当文豪
卡拉马佐夫
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
苟在武道世界成圣
在水中的纸老虎
我以奥术登临神座
危楼听雨
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
重建修仙家族
九玄山主
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
道君,从蓬莱筑基开始
临渊今天一定更
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
高武:陪练十年,一招出手天下知
江南一只花