梁峥坐在跑道边上，左肩隐隐作痛，腿也酸得厉害。
可这些身体上的不舒服加在一起，都比不上心里面的那一下下暴击！
他盯着沈砚看了许久，最后从牙缝里挤出来的那句“挂逼”，几乎是发自肺腑的！
这不是单纯骂人。
这是一个军校优等生，在连续两天被新兵连反复刷新认知之后。
对现实发出的无奈控诉！
沈砚看着坐在地上的梁峥，心里其实有些过意不去的。
梁峥这人虽然好胜，甚至有时候莽得让人头疼，但本质并不坏。
结果却被自己开挂打“自闭”了！
沈砚刚想走过去安慰两句，陈刚的目光就扫了过来。
那眼神很简单。
别过去！
沈砚脚步一顿，立刻明白了陈刚的意思。
梁峥现在需要的不是安慰。
对这种军校出来、心气很高、又刚下基层的年轻排长来说。
别人现在过去安慰他，很可能只会让他更难受。
他需要自己坐在地上想一想，想清楚自己到底输在哪里。
想清楚这个世界上不是只要穿着军校毕业的光环，就一定能压住所有新兵的。
哪怕是在新兵连，也有人会比他更强！
陈刚看了梁峥一眼，没有继续围着他转，而是冲沈砚说道：
“休息二十分钟，二十分钟之后，第二趟！”
沈砚立刻应道：“是！”
这句话一出，梁峥坐在地上的身体都微微僵了一下。
第二趟？
他刚刚才被沈砚二十公斤负重五公里跑得怀疑人生，结果这家伙还有力气要再来一趟？
你和我闹呢？
你是铁打的吗？冲完五公里，就能再来一趟？
二十分钟后，沈砚重新背上二十公斤负重。
第一趟的时候，他更多是在确认自己对二十公斤重量的适应程度。
而这一趟，他已经对自己的实力有了更清楚的判断。
陈刚站在跑道边，手里拿着秒表，目光盯得比刚才还细。
他发现沈砚不是靠蛮力顶着跑。
这小子每一趟都在调整着细节！
第一趟是试重量，第二趟已经开始利用这个重量优化跑姿了！
到了第二公里后，沈砚的速度开始缓慢上提，动作却并没有因为提速而变形。
最后一圈，他的腰腹核心带动得更明显。
下肢蹬地和肩背稳定衔接得比上
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