很难把控，偶用则可，久则反足为累，再用通草，灵花，艾叶和之，又入茯苓。
茯苓，名‘伏灵’，灵所伏也，安神兼渗湿益脾。
这些自然不是普通的药材，普通的药材药性不够，也不够影响李启的身体，都是些五品的药材，其中甚至是五品大妖死后留存的残骸提炼的。
将药物混合，加上十七种辅料，以四阴六阳之火煅烧九次。
炼成之后，将药材陈放。
过一会之后，药物的性质开始改变，甚至开始‘逆转’，重新变成药材的模样。
只是，其中许多不需要的药性已经被煅烧掉了。
这这种手法所炼制出来的丹药，就被叫做‘还丹’。
就是说的将丹药炼制成半成品，然后通过手法将之还原成为原料，然后再炼一遍，这个过程，每一遍叫做‘一转’，所谓的‘三转还丹’‘九转还丹’就是这个意思。
这样做出来的丹药，丹毒更少，药性更精粹，转数越多，排除的杂质就越多，正常来说，到达九转的地步，丹毒就已经完全祛除，所以通常情况下，九转还丹是品质最好的还丹。
这种情况在日常里也很常见，比如米饭，就有‘回生’一说，淀粉被烹煮之后变的松散，但如果放置冷却一段时间，里面的淀粉分子的结构又会重新恢复，使米饭重新变得“硬”起来，变成类似‘生’的状态。
这种米饭，抗性淀粉更多，对血糖影响更小，算是更健康。
而丹师所要做的，就是将这些材料都做成这种状态。
还丹的好处是如此的多，以至于其炼制难度自然也是非凡的大，想要让煮熟的肉重新变成生肉，那需要的是对火候的巅妙把控和对药性的完全掌控。
不过这对沈水碧来说都没什么问题。
而且，这一次，沈水碧选择了十转。
没有别的，因为李启的身体此刻太过混乱，失去了身中神，他现在严重肾衰和肝衰，身体完全没有任何处理毒素和杂质的能力。
十转还丹，哪怕是对沈水碧而言也不是简单的事情，她额头流汗，小心翼翼的处理着。
还好，她的修为已经来到了四品前的临门一脚，甚至可以手搓归墟，这种微操让她得以能够处理这些微妙的药性。
经过了费力而小心的，十转，完成。
揉了揉
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