“康忙，艾玛努奥尔，传球准一点啊！你好歹是个后卫啊！怎么能传那么偏！”
“oh，艾斯，你已经练了三个小时了，你不累吗？”
“三个小时？累？我以前和莫隆一起练球的时候都是一天练七八个小时！”
“上帝！我们现在在打客场，很累的！”
“是你太胖了！每次莫隆和我们一起打客场都会瘦几斤，我怎么感觉你又胖了！”
艾玛努奥尔低下头看了一下自己的脚……呃……看不到。
艾玛努奥尔好忧伤，当上训练师后，体重奔着200公斤去了，关键他才一米九几。
抛开这个令人伤心的话题，艾玛努奥尔说道：“艾斯，已经四点多了，一会儿还有给新队友的欢迎会，今天的训练先到这里吧！”
刘莽看了下时间，还真四点多了，感觉现在练得正起劲，果然连续客场的时候训练总那么不得劲。
26号老鹰队打完雄鹿后，27号大早上的就飞到了底特律，这是老鹰队这次客场之旅最短暂的航程，只有1个小时。
不过球员们都已经很累了，而且底特律这个汽车城，还真没什么太多可以玩的东西，老鹰队就待在酒店休息。
中午吃了午餐后补了个觉，精神恢复后，给疲惫的身体打了个体能药剂，然后看了下系统空间，35878点巨星值，刘莽把5800点巨星值抽了初级巨星值抽奖，补充了体能药剂的储备，然后就去酒店包下的带有室内篮球场的健身房练球。
刘莽现在主要训练的是无球跑位接球投篮，没人教，他就去找球队剪辑师，把汉密尔顿和雷吉-米勒的跑位精华集锦剪辑出来，学着跑。
现在刘莽有了快速投篮大师后，更多的开始训练这方面的能力。
和要在赛季进行时开发高低位背打等技术很困难不同，无球跑位相对来说更容易练习，熟能生巧嘛，而背打什么的，要是没有漫长的时间并且是连续性的时间来慢慢琢磨，就是纯瞎练，还不直接练中远投。
以前刘莽练跑位接球投篮练得少，主要是因为他跑了半天后接球投篮的时候，稳定性不够，现在有了快速投篮大师，这方面不是问题，所以练得很起劲，那种接到球扔出去落进篮筐的感觉，很让人着迷。
刘莽努力训练无球跑位，主要
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