须要留出两个小时以后的时间去锻炼，否则你目前身体素质，扛不住超级卡丁车的G值。”
“我明白，谢了卢叔。”
张一飞从卢宁平手中接过健身卡，其实上次回去以后，他一直都有打算健身，但是一边又要上课，另外一边还要准备羊城地下大赛，他实在是抽不出时间。
这次来到港岛不同，张一飞基本上算是进入到准职业化状态，也有充足的时间进行身体锻炼了。
“好了，今天没什么事情就好好休息一下，明天正式开始训练。”
“既然今天没什么事情，那我就去锻炼下吧。”
“你小子真是的……去吧。”
卢宁平笑着点了点头，张一飞有上进心是好事情。
换了一身宽松的运动服，张一飞去到了小区里面的健身房，可能是因为港岛快节奏的生活，目前还是上班时间，所以下午这里并没有什么人。
刚好张一飞也不喜欢嘈杂，于是活动一下身体，就开始了自己的“撸铁”生涯。上辈子他有过完整的健身锻炼计划，刚好可以拿过来使用。
时间一分一秒的过去，很快就到了晚上五点半，锻炼也有差不多两个小时。
张一飞这个时候满身臭汗，并且肌肉酸痛的不行，上辈子的锻炼计划，对于目前这具身体来说还是强度太大了，开始有点吃不消。
考虑到时间也差不多，张一飞停下了动作，去到了健身房淋浴间冲洗了一番，然后就往着卢叔家走去。
回到家中，张一飞按了几下门铃，开门的并不是卢叔卢婶，而是卢宁静。她明显没想到张一飞会出现在这里，愣了一下之后才开口说道：“你怎么会在这里？”
“惊不惊喜？意不意外？”
“谁会惊喜你在这里啊，哼！”
卢宁静傲娇的回了一句，然后转身就朝着沙发走去，不过在她转身之后，脸上还是出现了一丝抑制不住的笑容。
张一飞也是换双鞋子进屋，卢叔并没有在家里面，卢婶正在厨房准备的晚饭，看到张一飞回来了，就叫他去沙发上面坐坐看电视，很快就可以吃完饭了。
不过此刻沙发已经被卢宁静给占据了，但这并不是问题，张一飞毫不客气的挤了上去，顺
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