路淮仁说到做到。
第二天一早，天刚蒙蒙亮，路圣就被从被窝里拎了出来。
院子里铺了一层薄霜，路淮仁穿着单衣站在井台旁边，手里拎着一桶刚打上来的井水。
“先泼一桶醒醒神。”
路圣往后退了一步。
路淮仁已经泼了。
冰水浇头，路圣浑身一激灵，牙齿咯咯打颤。
铜皮铁骨带来的体质确实强，但六岁的身体被冰水一浇，该冷还是冷。
“好。”路淮仁把木桶搁下，“精神了吧？跟我念——武道三境，锻体、后天、先天。锻体炼皮肉筋骨，后天修真气运行，先天沟通天地灵气。三境之间，层次分明，不可逾越。”
路圣跟他念了一遍，一字不差。
机敏词条的效果太好用了，听一遍就能刻进脑子里。
路淮仁点头，从怀里掏出一本泛黄的薄册子，封面上三个字——《先天功》。
“这是爹修行过的功法，适合没有灵根的武者。从锻体到先天一路通吃。功法不算上乘，但路子正，基础扎实。”
路圣接过来翻开。
册子用文言写成，他四岁开始跟路淮仁学认字，文言底子打得早，加上过目不忘的记忆力，三页看完，已经通读了一遍。
功法脉络清晰。以人体奇经八脉为纲，引导气血运行，逐步强化体魄。
锻体九重，每一重对应一条经脉的淬炼，九重圆满方可引气入体，踏入后天。
“爹之前教的奇经八脉走向，还记得吗？”
“记得。手太阴肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺——”
“行了行了。”路淮仁摆手打断，“显摆。”
他蹲下来，捏住路圣的手腕，两根手指搭在寸关尺上，感受了片刻。
“你的经脉比同龄人宽不少，骨骼密度也高。底子比我六岁时好得多。”
路圣装傻充愣。
他清楚这是铜皮铁骨的功劳。
但不能明说。
路淮仁站起身，拍了拍手。
“话不多说。锻体第一重，炼的是皮膜。”
他从墙角搬来一个木架子，上面挂着十二个沙袋，大小不一。
“拳头砸，掌根推，手背蹭，肘尖撞。一个沙袋五十下，十二个一轮，一天三轮。配合先天功第一层的呼吸法，引气血至皮表濡养。”
路圣脱掉外衫，露出精瘦的胳膊，走到沙袋
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