这一天，大师兄跟他讲了许多自己开始修炼时的困惑，以及面对这些困惑，他是如何处理的。杨晋一听完大有所获，当下盘坐在地，数息后便迅速入了定，身旁的师兄师师姐练功的嘈杂声也彻底隔绝在外听不见了。
过去，他胸膛的那团气连任脉都沉不下去，今日不知如何，炼气的第一步竟是异常的顺畅，自口鼻中吸入灵气，凝聚在喉，随意念经任脉下沉，气过会阴至命门，上百会止兑端，而后口鼻中长长呼出一口浊气来。
他心中大喜，没想到过去半年多一直梦寐以求的第一步，就这样完完整整地完成了一遍了，忙趁热打铁，不断地吸入灵气，吐出浊气，五脏六腑在灵气的滋润下，只感到一阵从未体会过的舒适与轻松，他贪婪地吸吮着灵气，不断地吐出浊气，生怕这种感觉在下一刻就要消失。
渐渐的，他头顶发间因为这一刻也不歇的纳清吐浊，缓缓地升腾起一股股白雾来——他确已初窥了门径。
一旁的凌白见他终于迈入门槛，总算是满意地点点头，直至杨晋一忘记了疲惫，将自己练到嘴唇发白，大汗淋漓，近乎脱力之际，这才出言制止了他。
这一次，杨晋一着实收获不小，迈入了这令人愁烦的混沌境。
他认为多亏是大师兄向自己传授经验所致，殊不知这一切的变化，均是自己体内的那枚异宝，在晚上为他疗治内伤时，顺便将他原本有些堵塞的经脉给冲开了去。
晌午时，他迫不及待的将这个消息告诉了长珀和叶灵珊他们，大伙儿都为他的成就表示祝贺，叶灵珊更是鼓掌欢呼，庆祝小师弟终于迈出了第一步。
南宫克等人见他们如此兴奋，还道杨晋一有多大的成就，但在叶灵珊大喊大叫声中得知，原来他杨晋一不过刚刚才能纳清吐浊而已，忍不住嗤笑出声：“这点点本事还值得庆祝？真是笑话。”他只觉这位蠢材师弟仅仅是迈入了混沌境就敢这般张扬，日后若是突破初阳，那岂不是要傲上天去？这般想着，心里又开始盘算是否再找些法子羞辱一下杨晋一。
又过半个月，杨晋一纳清吐浊已经摸清门道，完全可以进行下一个步骤了，可按照心经所记述的办法引气运行，那“夹脊双关上游于泥丸，旋复降下绛宫而下丹田”这个步骤始终完成
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