一组，象冲刺百米哪种。看到一年后要求的训练计划，更有变态的全力冲刺百公里三组，兴奋中又带苦涩。
在练甲内，根据各方数据和自己特殊要求等，传送当天的训练计划书，事先都把需要的准备齐全，资源也都领到完毕。不用担心出现什么情况。
张昊在练甲内开始活动身体，这里面果然一如既往的好，虽然张昊体验过无数高级甲，但是于他的权限和身体等等原因，并不会越权享受，因为更多状况是承受不了。
脑授信息，自己吃了些能量丸，附身运动装置附合，里面的空气不论是湿度、湿度、纯度等都开到适合。脑息、触息、感息、思息、念息等开启或调试适合。
张昊开启了地狱模式。