叶今然刚练完深蹲，挂在上铺围栏上艰难地练习引体向上。
宿舍门被敲响。
寸头女纳闷又习惯地打开门。
开门时，恰巧有端着枪的猪头人从外面巡逻经过，宿舍里的人条件反射都紧张了一下。
门外的秦舒昂因为轻车熟路，知道只要不违规就没什么事，所以一派坦然。
他看见叶今然艰难地挂着，努力很久只能上抬一小段，胳膊还打颤，像在煽动“翅根”。
秦舒昂抿唇笑了笑，安慰她：“不用急，慢慢来，会逐渐有改善的。”
叶今然点头，斗志昂扬：“我知道，只要坚持，总会有进步的。”
她之前当明星，为了身材管理，有练过瑜伽和普拉提，身体素质没有那么差。
平衡性和力量都稍微有一些。
因此有点底子，在极端情况下爆发，才能绝地反杀那个鹰钩鼻。
再加精进，假以时日，即使独自涉险，有厉害的武器和良好的身体素质，也不必害怕。
叶今然扭头看向门外。
没想到秦舒昂都教她们动作了，还会过来看一眼，真是贴心。
可以担任贴心小队大队长。
他又指导了一下叶今然的抓握和姿势，提示她：“可以正反握都试一试，能锻炼到不同的肌群。”
他说完后，叶今然以为他要走了，不料，他又看向寸头女。
眼神变得犀利：“你没欺负别人吧？”
寸头女气得脸红：“你冤枉谁呢！”
叶今然能察觉，寸头女是不善于表达的，性格又刚烈。
她帮她解释：“没有没有，她还帮我们了。”
抢先去洗澡的双胞胎从浴室出来，盯着门外莫名其妙的男人，两脸纳闷。
怎么一个寝室的人联合起来也就算了，还有看起来这么猛的男人要给她们帮忙。
这不是你死我活的竞争节目吗，搞得这么团结一心是要干嘛？
搁这儿拍什么团结互助八荣八耻的宣传片吗？
两人满脸无语。
结果还没完。
这黑色大楼是四方的，一层楼的房间分为四个边。
一边四间房。
5号房和9号房分别为两侧的第一间。
苏循一出门,就看见秦舒昂在5号房门口。
他已经洗完澡了,不是想去关心谁,只是不喜欢跟宿舍那些人来往才走出来。
可是一出门,视线就止不住看向
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