“这还是我第一次在晚上偷跑出来。”
“感觉怎么样？害怕吗?”
“不害怕，就是感觉好刺激！不过万一我一晚上没睡，回去后却睡一天的觉，是不是会被发现？我倒是不怕……万一你遇到麻烦的话就不好了。”
圣柳之下，莱斯特和辛德拉相对而坐，月光明媚，夏虫清鸣，不需要任何光源也能看清远方的夜景。
在莱斯特的奥术视界中，环绕在辛德拉身体周围的暗元素要比白天的时候强很多，正适合魔法教学。
“不会发生这种事情，在传授你魔法前，我会先传授你如何冥想，以这里的环境来说，只要冥想几个小时就足以弥补你一晚上损失的精力，并不会影响白天的行动。”
莱斯特的话打消了辛德拉的忧虑，女孩顿时充满了活力。
“莱斯特，你教我魔法，我是不是该叫你老师？”
“你叫我莱斯特或是老师都可以，我们既是师生也是朋友。”
“那我就叫你老师啦~老师老师~嘿嘿~”
莱斯特笑了笑，他不知道为什么辛德拉表现的这么兴奋，不过他不讨厌这样的小家伙。
“好了，把身体坐正，辛德拉，我们要开始了。”
“好的~”
辛德拉学着莱斯特的姿势挺胸抬头，眉眼弯弯，笑得很是甜美可爱。
在莱斯特看来，像辛德拉这个年龄就应该多笑一笑才行。
“先解释一下冥想，所谓冥想，其实是放空杂念，专注于精神的一种修行方式，
无论是元素法师还是咒术武者，亦或是僧人长者，工匠宗师，他们都会最适合自己的冥想方式，这些方法都是用很长时间练习出来的，细节不同，大方向上却出奇的一致。
元素法师通过冥想提纯或是吸收元素法力，咒术武者通过冥想恢复损失的咒力，僧人和工匠可以通过冥想放空自我，构建新的理念或是恢复损失的精力，就算是一个普通人，只要学会冥想也可以用来替代睡觉，
恢复同样多的精力，冥想的效果是普通睡眠的三倍以上，这也是许多法师根本不睡觉，只通过冥想来休息的主要原因，学会冥想之后，你就能用冥想替代睡眠，让自己的实力突飞猛进。”
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